Ang mga bagong kasal na triathletes na sina Andrew at Steffi Romualdez ay parehong nauunawaan na ang paglalagay sa gawain – sa isport at labas nito – ay susi sa pagpapalakas ng kanilang relasyon
Mayroong isang kawikaan sa Africa na nagsasabing, “Maaari kang mabilis na mag -isa. Kung nais mong lumayo, magkasama. ” Ang Multisport ay maaaring maging isang solo na isport ngunit ito rin ay isang mahusay na paraan upang matugunan ang mga kaibigan, mga kaibigan sa pagsasanay, o, sa ilang mga kaso, mga kasosyo sa habambuhay. Para sa mga bagong kasal sina Andrew at Steffi Romualdez, maaaring hindi nila nakilala ang isport ngunit manatiling aktibo at nakikibahagi dito ay nakatulong na palakasin ang kanilang bono at ihulma ang kanilang relasyon.
Paano kayo nagkita?
Andrew Romualdez (AR): Kami ay mga kasamahan sa trabaho. Ito ay bumalik noong 2019. Nagsimula kami bilang mga kasamahan sa koponan at pagkatapos ay naging magkaibigan pagkatapos lumaki ito mula roon.
Steff Romualdez (SR) I: Nagkita kami anim na taon na ang nakalilipas habang kami ay mga opisyal sa oras na iyon. Nagsimula ito bilang isang pagkakaibigan pagkatapos ay umunlad ito sa isang mas malalim na relasyon. Ngayon tatawagin natin ang bawat isa bilang asawa at asawa.
Ano ang gumawa ng unang paglipat at paano?
AR: Ginawa ko ang unang paglipat. Tinanong ko siya para sa hapunan. Ito ay isang kusang masaya gabi. Napansin ko na siya ay atleta kaya’t inaanyayahan ko rin siyang tumakbo kasama ako pagkatapos ng trabaho nang maraming beses.
SR: Ito ay si Drew na gumawa ng unang paglipat. Naaalala ko na pareho kaming nagkaroon ng hiwalay na pag -eehersisyo sa oras na iyon. Ako ay Boxing sa isang gym sa Maynila at ginagawa niya Pagsasanay sa lakas Sa isa pang gym sa Pasig at nag -messaging lang siya kung libre ako para sa hapunan, at nagkita kami at ang natitira ay kasaysayan.
May ikakasal kayo, ano ang mga pinakamalaking pagbabago?
AR: Walang hamon talaga. Ang lahat ay nahulog lamang sa lugar nang natural. Ito ay higit pa sa isang pagsasaayos mula nang magsimula kaming mabuhay nang magkasama. Sinimulan kong isaalang -alang ang kanyang mga plano nang higit pa at nagtatrabaho sa paligid nila, lalo na sa katapusan ng linggo. Sa palagay ko ay nagbabalanse din ito ng oras sa kanyang pamilya o sa aking pamilya.
SR: Marahil ito ay higit pa sa pagiging pag -unawa, pagkakaroon ng pasensya, at pag -kompromiso sa bawat isa habang nakikilala natin ang isa’t isa sa mas malalim na antas.
Paano mo pinamamahalaan ang mga tao upang magsanay nang magkasama? Ano ang mga pagsasaayos, kung mayroon man, ginagawa mo?
AR: Mamamahala ito dahil ang programa ng pagsasanay (ibibigay mo sa amin) ay naka -sync; Ibig sabihin ay nagbibisikleta kami, tumatakbo, at lumangoy at kahit na pumunta sa gym sa parehong mga araw. Logistically ginagawang mas madali at masaya ito Sama -sama ang tren. Ngunit bukod doon, may mga araw na hindi tayo maaaring sanayin nang sabay at iginagalang ang oras ng bawat isa para sa pagsasanay.
SR: Sa una, pareho kaming nagsasanay para sa iba’t ibang sports, tulad ni Andrew na nagbibisikle Pagsasanay sa Triathlon mula doon. Ngayon, dahil pareho kaming sumunod (Ang parehong) programa sa pagsasanayginagawa namin ang aming pagsasanay nang magkasama at ihanay lamang namin ang aming mga iskedyul upang gawin itong gumana.
Ano ang mga kalamangan at kahinaan ng pagiging isang aktibong mag -asawa?
AR: Pros – magkakasama kaming sumali sa karera. Kapag nagsasanay kami nang magkasama, nag -uudyok tayo sa isa’t isa. Ito ay isa pang paraan na pinag -bonding namin at gumugol ng kalidad ng oras nang magkasama. Kapag nagpunta kami sa ibang bansa, masaya ang paggalugad sa pamamagitan ng mabilis na pagtakbo sa paligid ng lungsod. Mas pinahahalagahan mo ang lungsod. Cons – Dahil nagsasanay tayo at mayroon kaming mga paparating na karera, nahihirapang magkaroon ng isang buhay panlipunan, lalo na kung para sa hapunan at inumin. Pero Game Kami Kung ito ay isang sosyal na pagsakay sa umaga ng Tapos Kape pagkatapos.
“Maghanap ng isang isport na pareho mong nasisiyahan. Maging nakatuon dito at sa parehong oras gawin itong masaya. Kumuha ng isang coach lalo na kung nagpaplano ka sa paggawa ng mga triathlons (o anumang isport), ”sabi ni Andrew Romualdez
SR: Ang mga kalamangan ay makakakuha tayo ng pakikipag -ugnay sa aming pagsasanay at sa karera. Dahil pareho kaming aktibo, ito ay ibang uri ng pag -bonding kung saan may suporta at paghihikayat. Nakakaramdam kami ng pakikibaka ng bawat isa pagkatapos ng isang mahirap na pag -load ng pagsasanay, at mayroong adrenaline na ito kapag nasa isang lahi ka na nag -bounce kami sa bawat isa. Ang Cons ay marahil na kailangan nating magtrabaho sa paligid ng mga iskedyul kung mayroong isang sosyal na pagtitipon o kaganapan.
Anong payo ang maaari mong ibigay sa mga mag -asawa doon na nais na simulan ang kanilang paglalakbay sa fitness?
AR: Maghanap ng isang isport na pareho mong nasisiyahan. Maging nakatuon dito at sa parehong oras gawin itong masaya. Kumuha ng isang coach lalo na kung nagpaplano ka sa paggawa ng mga triathlons (o anumang isport). Ang pagkakaroon ng isang nakabalangkas na pag -eehersisyo ay makakatulong sa iyo na planuhin ang iyong linggo nang magkasama. Sumali sa parehong karera upang mayroon kang parehong mindset kapag nagsasanay ka. Masiyahan sa paglalakbay nang magkasama. Ang mas maraming pagsasanay (palagiang), makikita mo ang mga pagpapabuti ng bawat isa, na palaging masaya na makita.
“Hangga’t pareho kayong nagsasaya pagkatapos ay patuloy lamang itong sumusulong mula doon. Ang anumang aktibong isport ay isang hakbang na mas malapit sa pamumuhay ng isang mas malusog na buhay, “sabi ni Steffi Romualdez
SR: Iminumungkahi ko na magsimula sa isang masayang isport na pareho kayong nais na gawin muli at makita ito mula doon. Kung tumatakbo pagkatapos ay tumakbo nang magkasama habang Ayala car-free Linggo. Kung nagbibisikleta, pagkatapos ay gumawa muna ng isang pagsakay sa kape. Kung ito ay isang raket na isport, pickleball ay talagang pumipili sa Maynila at may mga pangkat/club na maaari kang sumali upang i -play. Hangga’t pareho kayong nagsasaya pagkatapos ay patuloy lamang itong sumusulong mula doon. Ang anumang aktibong isport ay mayroon nang isang hakbang na mas malapit sa pamumuhay ng isang mas malusog na buhay.
Sinabi nila na ang isang mag -asawa na nagbabahagi ng isang tiyak na pagnanasa o libangan, ay bubuo ng isang mas malakas na relasyon habang gumugugol sila ng mas maraming oras at isaalang -alang ang damdamin at interes ng bawat isa. Hindi ito kailangang tumakbo, triathlon, o multisport; Gayunpaman, tiyak na isang bagay na kapaki -pakinabang na isaalang -alang. Isipin, hindi lamang ikaw ay lumalakas bilang isang mag -asawa, lumalakas ka rin nang paisa -isa.
Panatilihin ang pag -ibig, lahat!
