“Ang mga kaugalian ay isang sensitibong kamalayan sa mga damdamin ng iba. Kung mayroon kang kamalayan na iyon, mayroon kang mabuting kaugalian, kahit na ano ang tinidor mo.” – Emily Post
Sa mabilis na mundo ngayon, kung saan ang mga hinihingi ay pare-pareho at ang mga pagkagambala ay nasa lahat ng dako, pinakamahalaga na maging sinasadya sa ating pag-uugali. Paano natin tinatrato ang iba sa pamamagitan ng simpleng kagandahang -loob at maalalahanin na mga pakikipag -ugnay hindi lamang ang ating mga relasyon kundi pati na rin ang kalidad ng ating buhay.
Minsan sinabi ni Emily Post na ang pag -uugali ay isang code ng pag -uugali batay sa pagsasaalang -alang at pag -iisip. Ang salitang “pag -uugali” mismo ay nag -date sa paghahari ni Haring Louis XIV nang ang mga palatandaan na tinawag na mga etiquette o “mga tiket” ay inilagay sa mga hardin ng Versailles upang turuan ang mga bisita na manatili sa damo. Sa paglipas ng panahon, ang salita ay dumating upang kumatawan sa mabuting asal, pagiging mapag -isip, at magalang na pag -uugali.
Habang ang teknolohiya at pamumuhay ay nagbago nang malaki, ang pangunahing pilosopiya ng pag -uugali ay nananatiling walang tiyak na oras. Ang mga graces sa lipunan ay ang pang -araw -araw na pagpapahayag ng mabuting asal, na mga tool na makakatulong sa amin na gumawa ng isang positibong impression, gumawa ng mga makabuluhang koneksyon, at mag -navigate sa parehong mga personal at propesyonal na sitwasyon na may kumpiyansa.
Ako ay pinalaki sa isang bahay kung saan ang pag -bonding ng pamilya ay madalas na naganap sa pagkain. Sa kabila ng kanilang abalang iskedyul, ang aking masipag na mga magulang ay gumawa ng isang punto na ilabas kami tuwing Linggo para sa tanghalian o hapunan. Sa Maynila sa panahon ng aking pagkabata noong huling bahagi ng ’70s, ang kainan ay nangangahulugang alinman sa pagpunta sa isang restawran sa hotel o isang lugar ng mabilis na pagkain (hindi katulad ngayon kung saan maraming mga pagpipilian) at nanonood ng mga palabas sa TV tulad ng “Falcon Crest” o “Pamumuhay ng Mayaman at Sikat” ni Robin Leach. Ang mga ito ay humuhubog sa aking maagang pagka -akit na may kagandahan at pagpipino. Ang mga sandaling iyon ay ang simula ng aking personal na paglalakbay sa pag -unawa at pagpapahalaga sa mga biyaya sa lipunan.
Ang mga graces sa lipunan ay ang pang -araw -araw na pagpapahayag ng mabuting asal, na mga tool na makakatulong sa amin na gumawa ng isang positibong impression, gumawa ng mga makabuluhang koneksyon, at mag -navigate sa parehong mga personal at propesyonal na sitwasyon na may kumpiyansa
Ngayon, bilang isang ina ng tatlo, naniniwala ako na responsibilidad kong itanim ang mga malalakas na halaga sa aking mga anak. Nais kong lumaki sila ng Diyos na nakasentro, magalang, at nakaugat sa isang malakas na pundasyon ng pamilya. Ito ang mga katangian na magdadala sa kanila saanman dadalhin sila ng buhay. Ang mga graces sa lipunan ay isang mahalagang bahagi ng pundasyong iyon. Hindi ito tungkol sa pagiging perpekto ngunit tungkol sa kabaitan, kamalayan sa sarili, at pagsasaalang-alang para sa iba.
Ang biyaya ay maaaring tukuyin bilang simpleng kagandahan o pagpipino ng paggalaw, ngunit ito rin ay tungkol sa kung paano natin dinadala ang ating sarili at kung paano natin tinatrato ang iba. Kung ikaw ay isang bata, isang tinedyer o isang may sapat na gulang, ang pag -aaral at pagsasanay sa mga kasanayang ito ay humahantong sa higit na kumpiyansa at mas magalang na pakikipag -ugnayan.
15 mga biyaya sa lipunan upang magsanay araw -araw
1. Batiin ang iba nang mainit. Ang isang ngiti, tumango, o simpleng “hello” ay tumutulong sa iba na pakiramdam na kinikilala at iginagalang.
2. Makipag -ugnay sa mata. Nagpapakita ito ng pansin at signal na nakikibahagi ka sa sandaling ito.
3 Iwasan ang paggamit ng iyong telepono sa mesa. Ang pagiging naroroon ay nagbibigay -daan para sa tunay na koneksyon.
4. Gamit ang magalang na mga salita tulad ng “Mangyaring,” “Salamat,” “Excuse me,” hindi kailanman mawawala sa istilo.
5. Huwag makagambala. Hayaan ang iba na magsalita. Magsanay ng isang tagapagsalita nang paisa -isa.
6. Magsanay ng magandang pustura. Sinasalamin nito ang kumpiyansa at paggalang sa sarili.
7. Panatilihin ang mga siko mula sa mesa. Magpahinga ng mga bisig ng marahan kung kinakailangan. Igalang ang puwang ng iba.
8 Huwag makipag -usap sa iyong bibig nang buo. Ito ay nakakagambala at hindi pantay -pantay sa iba.
9. Itanong, huwag umabot. Magalang na humiling ng mga item sa halip na nakasandal sa mesa.
10. Panatilihing positibo ang pag -uusap. Ginagawa nitong mas kasiya -siya ang mga pagkain para sa lahat.
11. Makinig ng matulungin. Ipakita ang tunay na interes sa iba sa pamamagitan ng pagtango, pagtatanong, at hindi pag -abala.
12. Iwasan ang pagturo kapag nakikipag -usap. Ang pagturo ay maaaring makita bilang agresibo o bastos. Gumamit ng bukas na mga kilos ng kamay sa halip na lumitaw nang mas magalang at madaling lapitan.
Sa isang mundo na madalas na naramdaman na nagmamadali at walang kinikilingan, ang mga maliliit na kilos ng kagandahang -loob ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba.
13. Pagsasanay sa Pagsasanay. Kumuha ng inisyatibo upang ipakilala ang mga tao sa mga setting ng pangkat. Kung ang isang tao ay tila nag -iisa o naiwan, makisali sa kanila sa pag -uusap at tulungan silang makaramdam. Anuman ang edad, kasarian, o katayuan, ang bawat isa ay may isang bagay na mahalaga upang ibahagi at magturo.
14. Maging punctual. Dumating ng hindi bababa sa 10 minuto nang maaga para sa mga pulong sa negosyo upang ipakita ang propesyonalismo. Para sa mga kaganapan sa lipunan, ang pagkaantala ng hanggang sa 15 minuto ay karaniwang katanggap -tanggap. Ang pagiging nasa oras ay nagpapakita ng paggalang sa oras at pangako ng iba. Kung ikaw ay tumatakbo nang huli, palaging tiyaking ipaalam sa host.
15. Mag -alok ng tulong nang mabait. Kung ang paghawak ng pintuan o pagtulong sa isang gawain, ang mga maliliit na kilos ng kabaitan ay may malaking epekto.
Hindi mahalaga ang iyong edad o yugto sa buhay, hindi pa huli na upang malaman at magsagawa ng mga biyaya sa lipunan. Ang pag-uugali ay hindi tungkol sa pagiging pormal o para lamang sa mahusay na gawin. Ito ay para sa lahat. Ito ay tungkol sa pagpapakita ng paggalang, pagiging maalalahanin at dalhin ang iyong sarili nang may kumpiyansa at kabaitan. Sa isang mundo na madalas na naramdaman na nagmamadali at walang kinikilingan, ang mga maliliit na kilos ng kagandahang -loob ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba.
Ang mga etika at panlipunang biyaya ay napaka bahagi ng buhay ng Pilipino
Mabuting pakikitungo
“Pasensiya Na, Simple Lang Ang Handa Namin.”
Ang pariralang ito ay karaniwang sinabi ng mga host, kahit na napunta sila sa mahusay na haba upang maghanda. Sinasalamin nito ang pagpapakumbaba at mainit na mabuting pakikitungo.
Paggalang
“Po,” “Opo,” sa “Mano Po”
Ang mga magalang na expression na ito ay ginagamit kapag nagsasalita sa mga matatanda o sa mga nasa awtoridad. Ang kilos ng malumanay na pagkuha ng kamay ng isang nakatatanda at dalhin ito sa noo ng isang tao ay isang tanda ng paggalang.
Pagkabukas -palad
“Gusto mo bang mag -uwi ng pagkain?”
Nag -aalok ng mga tira o pagkain na dadalhin sa bahay pagkatapos ng isang pagtitipon ay isang pangkaraniwang kasanayan. Tanggapin nang may pasasalamat (ngunit dapat itong ihandog muna).
