Ang hitsura ng maganda ay maaaring asahan ng mga kilalang tao, ngunit Nikki Valdez at Moi Marcampo Nais na hamunin ang pang -unawa, ang pagsasabi ng kagandahan ay malalim lamang sa balat, ngunit ang pagpapanatili ng malusog na relasyon at pagkakaroon ng isang nakakarelaks na pag -uugali ay dapat.
Ibinigay nina Valdez at Marcampo ang kanilang dalawang sentimo sa kung paano ang kagandahan ay lampas sa kaakit -akit, paggamot, at skincare sa mga gilid ng isang kaganapan sa skincare, kasama ang “Pamilya Sagrado” star na nagsasabing ang pagiging “masaya at nilalaman” ay makikita sa balat ng isang tao.
“Ang kagandahan ay malalim lamang sa balat. Kung masaya ka, magpapakita ito. Hindi lamang masaya, ngunit din kung kontento ka sa kung sino ka at kung ano ang mayroon ka. Ang kagandahan ay hindi nagbabago kung paano ka tumingin. Ito ay talagang pinapahusay ang pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili,” sabi ni Valdez.
Itinuro din ni Valdez na ang pagbabago ng hitsura ng isang tao ay hindi isang kinakailangan upang maging maganda.
“Hindi ako naniniwala na kailangan mong baguhin ang isang bagay sa iyong mukha upang sabihin na maganda ka,” aniya. “Pinapanatili lamang nito kung anong uri ng kagandahan na mayroon ka, iyon ang dahilan kung bakit ito ay palaging bagay upang gumana.”
Tingnan ang post na ito sa Instagram
Samantala, inamin ni Marcampo na naabot niya ang isang punto sa kanyang buhay kung saan siya ay hindi nababago ng mga pamantayan sa kagandahan. “Medyo nakakarelaks ako pagdating sa na. Ganitin natin ang parehong paraan kapag nakakaramdam tayo ng maganda,” dagdag niya.
Sinabi rin niya na naramdaman niya ang pinaka maganda pagkatapos ng isang session ng pag -eehersisyo, na pinakawalan ang mga endorphins sa buong pagkatao niya. “Matapos ang isang pag -eehersisyo, naramdaman mong pinakawalan mo ang lahat ng iyong pinapanatili sa loob mo. Ang pag -shower pagkatapos ng isang pag -eehersisyo ay naramdaman din ng mabuti,” sabi niya.
Mula sa tennis hanggang sa badminton
Ibinahagi ni Valdez na siya at ang kanyang asawa ay mahilig maglaro ng tennis sa kanilang libreng oras, sa tuktok ng kanyang karaniwang mga paggamot sa kagandahan.
“Gumagawa ako ng maraming tennis ngayon, iyon ang aking isport. Naglalaro ako ng tennis sa loob ng dalawang taon. Ginagawa namin ng aking asawa. Mayroon kaming isang pangkat ng mga tennis-mates upang mapanatili ang aming mga aktibidad. Mahalaga na maging malusog sa pisikal, hindi lamang upang mawalan ng timbang. Mahalaga para sa ating kalusugan,” aniya.
Sinabi ni Marcampo na kumuha siya ng mga pahiwatig mula sa kanyang dating employer-naka-close na kaibigan na si Piolo Pascual upang mapanatili ang isang malusog na pamumuhay. Ang aktres-comedienne, na dating nagtatrabaho bilang personal na katulong ni Pascual, ay nagsabing ang huli ay mahilig mag-jogging at naglalaro ng badminton.
“Naglalaro ako ng badminton kasama si Piolo. Dati kaming nagising nang maaga at pumunta hanggang sa jog. Nabubuhay siya ng isang malusog na pamumuhay, at nalaman ko na mula sa kanya. Nag -eehersisyo din ako tuwing araw,” sabi niya.
Tingnan ang post na ito sa Instagram
Si Valdez at Marcampo, gayunpaman, ay tumawa nang tatanungin sila para sa kanilang “pinakamahusay na tip sa kagandahan para sa isang tamad.” Para kay Marcampo, ang paghuhugas ng kanyang mukha upang tanggalin ang labis na pampaganda at dumi ay ang kanyang solusyon na walang bayad.
Sa kabilang banda, sinabi ni Valdez na ang pagpapanatili ng isang hitsura ng isang tao ay nangangailangan ng pagsisikap, kung ang isa ay nasa kalagayan o hindi. “Kung nais nating magmukhang mabuti, kailangan nating gumawa ng isang bagay tungkol dito. Hindi Tayo Pwede (Maging) Tamad. Kailangan mong magbigay ng oras para doon.”
“Hangga’t maaari, sinasamantala ko ang oras na mayroon ako. Sa social media ngayon, nakikita ng mga tao ang pinakamaliit na bagay. Hindi nila ituturo ang magagandang bagay na nakikita nila; ituturo nila kung ano ang hindi mukhang tama, kaya’t nag -iisa ay dapat magbigay ng inspirasyon o hikayatin kang gumawa ng isang bagay tungkol dito,” sabi ni Valdez.
