Matapos ang mga taon ng pagkuha ng mga extension ng kuko, ang aking mga kuko ay karaniwang sumuko sa akin. Ang mga ito ay payat, malambot, at yumuko sila sa kaunting presyon (tulad ng papel na dumaan sa isang napakaraming mga proyekto sa sining). Kaya’t nagpasya akong gumawa ng isang bagay na radikal at talagang bigyan sila ng pahinga. Walang mga extension, walang gels, walang polish, walang mga shortcut. Anim na buong buwan lamang ng sinasadyang rehab ng kuko.
At magtiwala ka sa akin, seryoso ako sa oras na ito. Malubhang sapat na lumakad sa paligid ng hubad na kuko (na may langis ng cuticle sa aking bag, siyempre) at mangako na bigyan ang aking mga kuko ng uri ng pangangalaga na karaniwang inilalaan ko para sa aking balat.
Ano ang natutunan ko sa daan? Ang breakage ng kuko ay hindi lamang tungkol sa mga pagpipilian sa Poland. Ito ay isang buong sistema – ang iyong mga gawi, iyong mga produkto, at maging ang iyong diyeta. At kung ang iyong mga kuko ay nag -crack, pagbabalat, o paghahati sa paulit -ulit, hindi ka nag -iisa.
Ito ay higit pa sa polish
Magsimula tayo sa pinakamalaking mitolohiya: na ang kuko polish lamang ang problema. Oo, ang mga layering gels at acrylics pabalik sa likod nang walang pag -pause ay maaaring masira ang iyong plato ng kuko ngunit kahit na ang proseso ng pag -alis, lalo na kung isinugod o nagawa nang hindi wasto, ay maaaring gumawa ng mas maraming pinsala kaysa sa mismong polish. Ang mga removers na batay sa Acetone ay kilalang-kilala na pinatuyo, hinuhubaran ang kuko ng natural na langis at pagpapahina ng istruktura ng keratin.
Ngunit kahit na “banayad” na mga removers ay maaaring makapinsala kapag madalas na ginamit. Ako ay nagkasala ng paggamit ng remover nang higit sa isang beses sa isang linggo – napagkalooban na ang pagpapanatiling sariwang Polish ay naging mas malusog ang lahat. Sa katotohanan, ako ay nag -mask lamang ng pagtanggi.
Higit pa sa pag -remover, kung paano namin tinatrato ang aming mga kuko araw -araw ay may pinagsama -samang epekto. Karamihan sa mga tao ay hindi nangangarap na laktawan ang moisturizer sa kanilang mukha ngunit ang average na tao ay ganap na hindi pinapansin ang kanilang mga kuko maliban kung may masira. Ang mga dry kuko ay malutong na mga kuko, at ang pagkatuyo na iyon ay humahantong sa uri ng mga micro-cracks na ginagawang maaga ang iyong polish chip at ang iyong mga kuko ay nag-snap ng mid-typing.
Kapag gumawa ako ng bahagi ng langis ng cuticle ng aking nakagawiang, nakikita ko ang pagkakaiba – hindi lamang sa hydration, kundi pati na rin sa texture, lakas, at kahit na paglaki.
Higit pa sa pag -remover, kung paano namin tinatrato ang aming mga kuko araw -araw ay may pinagsama -samang epekto. Karamihan sa mga tao ay hindi nangangarap na laktawan ang moisturizer sa kanilang mukha pa ang average na tao ay ganap na hindi pinapansin ang kanilang mga kuko maliban kung may masira
At pagkatapos ay may pagsampa. Bago ang aking rehab ng kuko, gumagamit ako ng anumang file ng kuko na aking nakahiga, madalas na isang luma, magaspang na board ng emery mula sa ilang matagal na kit ng manikyur. Nagsumite ako ng walang tigil, pabalik -balik, sa bawat direksyon. Ang hindi ko napagtanto ay lumilikha ako ng maliliit na luha sa bawat paggalaw ng sawing, na nagiging sanhi ng paghiwalay ng kuko at alisan ng balat ang mga araw.
Ang paglipat sa isang fine-grit glass file at ang pag-file lamang sa isang direksyon ay nakatulong sa akin na mapanatili ang hugis nang hindi nakompromiso ang istraktura. Ito ay parang isang maliit na pagbabago, ngunit gumawa ito ng isang malaking pagkakaiba sa kung paano tumingin ang aking mga kuko at gaganapin sa pagitan ng mga trims.
Ang lakas ng kuko ay nagsisimula mula sa loob
Ang mga pangkasalukuyan na paggamot ay maaari lamang pumunta sa ngayon; Ang totoong kalusugan ng kuko ay nagsisimula sa nangyayari sa loob ng katawan. Ang malutong, mabagal, o madaling nasira na mga kuko ay maaaring mga palatandaan ng mga kakulangan sa nutrisyon, lalo na sa biotin, iron, zinc, o protina.
Dahil ang mga kuko ay pangunahing ginawa ng keratin-isang uri ng protina-ang pagpapanatili ng isang diyeta na mayaman sa protina ay mahalaga para sa malakas, malusog na paglaki. Ang mga pagkaing tulad ng mga itlog, malabay na gulay, mataba na isda tulad ng salmon, at mga mani ay lahat ay puno ng mga nutrisyon na sumusuporta sa kuko na makakatulong na mapalakas ang kuko matrix mula sa loob.
Para sa isang labis na pagpapalakas, isaalang -alang ang pagsasama ng isang pang -araw -araw na suplemento ng collagen sa iyong nakagawiang. Ang collagen ay naglalaman ng mga amino acid na nag -aambag sa paggawa ng keratin at maaaring makatulong na mabawasan ang brittleness ng kuko sa paglipas ng panahon. Habang ang mga resulta ay hindi magiging instant, ang pare -pareho na suporta sa pandiyeta ay maaaring humantong sa nakikitang mga pagpapabuti sa texture, lakas, at pagiging matatag – hindi gaanong flaking, mas kaunting mga tagaytay, at isang natural na malusog na ningning. Kapag ipinares sa regular na hydration at banayad na pag-aalaga, ang suporta sa nutrisyon na ito ay lumilikha ng perpektong pundasyon para sa pangmatagalang lakas ng kuko.
Ngunit kung ano ang gumawa ng pinakamalaking pagkakaiba, sa totoo lang, ay nagbibigay ng oras ng aking mga kuko upang magpahinga. Hindi ko napagtanto kung gaano karaming pinsala ang naipon mula sa patuloy na pagsasakop sa kanila. Kahit na ang mga minimal na gels, na kung minsan ay itinuturing kong “ligtas,” ay nagsasangkot ng buffing at mga layer na pumipigil sa iyong kuko mula sa ganap na paghinga. Sa pamamagitan ng buwan ng dalawang manatiling hubad, napansin kong mas kaunting pagbabalat. Sa pamamagitan ng buwan apat, nakita ko ang mga bagong paglago na darating sa malusog, na may isang maayos na texture na hindi ko nakita sa mga taon. Sa pamamagitan ng buwan ng anim, maaari akong sa wakas ay pumunta sa isang araw nang walang langis ng cuticle at hindi pakiramdam na may nawawala.
Walang mali sa pag -ibig sa isang mabuting manikyur – tiwala sa akin, ginagawa ko pa rin. Ngunit natutunan kong isipin ang pangangalaga sa kuko sa parehong paraan na iniisip ko ang skincare: bilang isang bagay na nangangailangan ng balanse
Walang mali sa pag -ibig sa isang mabuting manikyur – tiwala sa akin, ginagawa ko pa rin. Ngunit natutunan kong isipin ang pangangalaga sa kuko sa parehong paraan na iniisip ko ang skincare: bilang isang bagay na nangangailangan ng balanse. Tulad ng iyong mukha ay hindi laging nasa ilalim ng buong glam nang walang paminsan -minsang pag -reset, ang iyong mga kuko ay nangangailangan ng oras, oras upang mabawi at oras na alagaan nang walang pag -embell.
Ang mga resulta? Mas malakas, mas malusog na mga kuko na talagang tatagal nang mas mahaba kapag nagpasya kang bumalik sa kulay. At iyon, sa akin, ay nagkakahalaga ng hubad na yugto.
