Ang mga taong gumugugol ng pinakamaraming oras sa social media ay mas madaling kapitan ng pagka-burnout, at ang mga babae ay mas apektado kaysa sa mga lalaki, ayon sa isang ulat sa Europa. Gayunpaman, iniuugnay ng mga kabataang Europeo ang kanilang mga damdamin ng kalungkutan pangunahin sa trabaho, sa halip na sa mga social network.
Animnapung porsiyento ng mga Europeo ang nakaranas na o kahit man lang ay nakaranas ng pansamantalang pakiramdam ng pagka-burnout, lalo na ang mga kabataang may edad 18 hanggang 34, ang ulat ng “2024 STADA Health Report.” Ang pananaliksik, na isinagawa sa 46,000 respondents sa 23 bansa, ay nagha-highlight sa papel ng mga social network sa hindi pangkaraniwang bagay na ito.
Itinuturo ng ulat na ang mga kabataan ay higit na apektado ng pagka-burnout, sa kabila ng mas kaunting oras sa mundo ng trabaho at pag-aaral. Ilang 69% ng 18-34 taong gulang ang nag-uulat na pamilyar sila sa pagka-burnout.
Ang mga social network ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa mental na pagkapagod, sabi ng ulat. Ang mga taong gumugugol ng pinakamaraming oras sa social media ay mas malamang na makaranas ng burnout (68% kumpara sa 53%). Ang mga kababaihan ay mas apektado rin kaysa sa mga lalaki (65% vs. 54%).
Mas kritikal din sila sa kanilang sariling pisikal na anyo: 51% ang nag-iisip na sila ay sobra sa timbang, at 38% ang patuloy na inihahambing ang kanilang sarili sa mga tao sa mga social network. Sa kabaligtaran, hindi gaanong binibigyang pansin ng mga lalaki ang kanilang timbang, na may “lamang” na 28% na nagpapahalaga dito, at 21% ang nakakaramdam ng panlipunang presyon.
Ang pakiramdam ng kalungkutan ay sumasabay din sa mataas na paggamit ng mga social network. Sa mga Europeo, 63% ng 18-35 taong gulang ang nagsasabing sila ay nalulungkot, kumpara sa 41% ng mga nasa edad na 55 pataas. Ayon sa ulat, ang social media ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pakiramdam na ito. Ang karamihan ng mga user na nagsasabing gumugugol ng maraming oras (64%) o isang patas na tagal ng oras (53%) online ay mas madaling makaramdam ng kalungkutan kaysa sa ibang mga user na may mas kaunting oras sa paggamit, sa 44% kumpara sa 26%.
Ang sitwasyon ay partikular na nauukol sa mga nasa ilalim ng 34, 41% sa kanila ay mas malamang na gumugol ng mahabang oras sa mga screen, kumpara sa 35-54 na pangkat ng edad (22%) at mga lampas sa 55s (13%).
Gayunpaman, 20% lamang ng mga kabataang Europeo ang nagpapaliwanag sa kanilang nadarama ng tumaas na kalungkutan sa pamamagitan ng kanilang labis na paggamit ng mga social network o video game. Para sa huli, ang trabaho ay mas mabigat sa balanse. Dalawampu’t pitong porsyento ng mga kabataang Europeo ang nag-uugnay sa negatibong pakiramdam na ito sa kanilang trabaho, 15% sa malayong pagtatrabaho at mga responsibilidad sa pangangalaga ng bata, 14% sa pagkawala ng isang mahal sa buhay, at 14% sa relokasyon para sa mga propesyonal na dahilan.
Ang mga kababaihan (57%) ay nakadarama ng higit na nag-iisa kaysa sa mga lalaki (46%). Ang isang mas mataas na proporsyon ng kababaihan (16%) kaysa sa mga lalaki (8%) ay nagpapaliwanag sa sitwasyong ito bilang dahil sa mga responsibilidad sa pangangalaga ng bata.