MANILA, Philippines — Inaasahang aabot sa “danger” level ang heat index sa Metro Manila at 24 pang lugar sa Biyernes, babala ng Philippine Atmospheric, Geophysical and Astronomical Services Administration (Pagasa).
Nasa ibaba ang listahan ng mga lugar kung saan maaaring maranasan ang mga indeks ng init mula 42 hanggang 45 °C:
45 °C
44 °C
- Dagupan City, Pangasinan
- Puerto Princesa City, Palawan
- Roxas City, Capiz
43 °C
- San Jose, Occidental Mindoro
- Guiuan, Silangang Samar
42 °C
- Ninoy Aquino International Airport, Pasay City
- Iba, Zambales
- Central Luzon State University sa Muñoz, Nueva Ecija
- Cubi Point sa Subic Bay, Olongapo City
- Sangley Point, Cavite
- Infanta, Quezon
- Alabat, Quezon
- Aborlan, Palawan
- Cuyo, Palawan
- Legazpi City, Albay
- Masbate City, Masbate
- Central Bicol State University of Agriculture sa Pili, Camarines Sur
- Mambusao, Capiz
- Iloilo City, Iloilo
- Dumangas, Iloilo
- Catarman, Northern Samar
- Catbalogan, Samar
- Tacloban City, Leyte
- Dipolog, Zamboanga del Norte
BASAHIN: Pagasa: Maaaring tumaas na ang temperatura ng dry season
Ayon sa Pagasa, ang heat index ay “isang sukatan ng kontribusyon na nagagawa ng mataas na kahalumigmigan na may abnormal na mataas na temperatura sa pagbabawas ng kakayahan ng katawan na palamig ang sarili nito.”
Ang mga indeks ng init na mula 42 hanggang 51 °C ay nasa ilalim ng kategoryang “panganib”, at ang mga taong nalantad sa mga indeks ng init na ito ay madaling kapitan ng mga heat cramp, pagkahapo, at kahit na heat stroke pagkatapos ng isang matagal na pagkakalantad.
Upang maiwasan ang mga epekto ng pag-ihaw ng panahon, sinabi ng state weather bureau na dapat limitahan ng publiko ang oras na ginugugol sa labas; uminom ng maraming tubig; iwasan ang tsaa, kape, soda at alak; gumamit ng mga payong, magsuot ng sumbrero, at magsuot ng damit na may manggas sa labas; at mag-iskedyul ng mabibigat na gawain sa mas malamig na panahon ng araw.
BASAHIN: Naglabas ang Pagasa ng thunderstorm watch sa Greater Metro Manila Area
Nabanggit din na ang mga sintomas ng mga sakit na nauugnay sa init ay kinabibilangan ng matinding pagpapawis, pagkahapo o pagkapagod, pagkahilo o pagkahilo, pagdidilim o pagkahilo kapag nakatayo, mahina ngunit mabilis na pulso, pagduduwal, at pagsusuka.
Sa mga kaso ng emergency, pinayuhan ng Pagasa ang publiko na gawin ang mga sumusunod:
- Ilipat ang tao sa isang makulimlim na lugar at ihiga siya nang nakataas ang mga binti.
- Kung may malay, painumin ang tao ng malamig na tubig.
- Tanggalin ang damit.
- Maglagay ng malamig na tubig sa balat at magbigay ng bentilasyon.
- Maglagay ng mga ice pack sa kilikili, pulso, bukung-bukong at singit.
- Kung lumala ang kondisyon ng tao, dalhin siya kaagad sa ospital.