SEOUL-Tuwing gabi, ang 31-taong-gulang na manggagawa sa opisina na si Choe Sung-ha ay ginamit upang mag-scroll sa mga platform ng social media at mag-browse sa mga online portal, naghahanap ng isang bagay upang punan ang kanyang oras ng trabaho.
“Nais kong gumawa ng isang bagay na gumawa sa akin na mukhang magkakasama,” sinabi ni Choe sa Korea Herald. “Isang bagay na magiging cool sa akin at sa tuktok ng aking laro, tulad ng pagpunta sa mga pagpupulong sa club, sinusubukan ang CrossFit kapag malayo ako sa pagiging palakasan at iba pa.”
Sa paglipas ng panahon, idinagdag ni Choe na ang mga aktibidad na iyon ay nag -iwan sa kanya ng “mas pinatuyo kaysa matupad.”
“Napagtanto ko ang mga aktibidad na ito ay hindi talaga ang nais kong gawin – palagi akong nagtatrabaho sa aking sarili upang gumawa ng isang bagay sa halip na magpahinga, kahit na pagkatapos ng trabaho,” sabi ni Choe.
Basahin: South Korea Ngayon isang ‘super-edad na lipunan’ sa gitna ng pag-urong, pag-iipon ng populasyon
Ang karanasan ni Choe ay sumasalamin sa isang lumalagong paglilipat sa mga South Koreans na tumalikod sa mataas na enerhiya, mga pagganap na libangan na pabor sa mas mabagal, chill na gawain.
Sa mga nagdaang buwan, ang kalakaran na ito ay kinakatawan ng keyword na “Aboha”-isang portmandeu ng Korea ng “Aju Bontong-Eui Haru” na isinasalin sa “isang napaka-ordinaryong araw.” Ang termino ay lumitaw bilang isa sa pagtukoy ng mga trend ng pamumuhay sa taong ito, na kinukuha ang pagnanais ng mga Koreano na makahanap ng ginhawa sa hindi pantay, hindi natapos na mga sandali kaysa sa curated na produktibo.
Mula sa mga simpleng proyekto ng sining at sining hanggang sa mga paglalakad sa gabi at dekorasyon ng kanilang mga tahanan, maraming mga South Koreano ang yumakap sa tahimik, ordinaryong mga gawain na makakatulong sa kanila na makapagpahinga nang walang presyon.
Kabilang sa mga gayong libangan, ang pagniniting – dati ng isang aktibidad na kadalasang tinatamasa ng mas matandang henerasyon – ay nakakita ng isang nakakagulat na pagtaas ng katanyagan, lalo na sa mga batang Koreano na nagnanais na magpatibay ng pamumuhay ng Aboha.
Para kay Kim, 26, isang kamakailang nagtapos na naghahanda para sa isang Ph.D. programa, ang pagniniting ay naging higit pa sa isang libangan; Ito ay isang anyo ng tahimik na kumpirmasyon sa sarili.
Basahin: Isang Lahi sa ‘Flex’: Bakit Ang Pagpapakita ng Kayamanan Ay Isang Virtue Sa Timog Korea
“May mga araw na nagtatrabaho ako ngunit parang wala akong maipakita para dito, at nag -iiwan akong walang laman,” sinabi ni Kim, na nais lamang na makilala ng kanyang huling pangalan, sinabi sa The Korea Herald. “Ngunit sa pagniniting, maaari ko talagang makita ang isang bagay na bumubuo mula sa aking sariling mga kamay. Kapag paulit -ulit kong hinuhuli ang isang bagay ng parehong pattern nang paulit -ulit, ang aking mga kamay ay gumagalaw sa kanilang sarili at ang pag -uulit na iyon ay tumutulong sa akin na walang laman ang aking ulo. Nakatuon lamang ako sa ginagawa ng aking mga kamay at nakakaramdam ako ng isang tahimik na uri ng kasiyahan.”
Ang iba ay nakakahanap ng katulad na kaginhawaan sa pamamagitan ng iba’t ibang, mababang presyon ng ritwal.
“Tuwing Miyerkules at Biyernes ng linggo, binibigyan ko ang aking sarili ng isang oras upang maglakad sa panahon ng paglubog ng araw o sa gabi. Hindi ako nakikinig sa musika o sinusubaybayan ang aking pag -eehersisyo – naglalakad lang ako upang matulungan akong pabagalin at i -reset,” sabi ni Choe.
“Hindi ko kinukuha ang mga paglalakad na ito para sa layunin ng pagkawala ng timbang o pag -eehersisyo, ngunit upang makapagpahinga lamang. Pakiramdam ko ay pinipilit ako ng lipunan ng Korea na patuloy akong gumawa ng isang bagay at maging abala – ngunit ang mga tahimik na paglalakad na ito ay tumutulong sa akin na lumayo sa presyon at magbigay ng puwang para sa akin na huminto at mag -zone mula sa katotohanan nang kaunti.”
Maliban sa pagniniting at paglalakad sa gabi, dekorasyon sa bahay para sa mabagal na kasiyahan at origami upang mapahusay ang pokus ay ilan sa mga mas sikat na aktibidad ng Aboha. Ang ilan ay nagsasabi din na ang pagsisinungaling sa bahay habang nanonood ng mga palabas sa TV sa mga streaming platform at ang YouTube ay ang kanilang sariling anyo ng Aboha.
Pagnanais na matanggal
Sinabi ng mga sosyolohista na ang katanyagan ng Aboha ay sumasalamin sa isang lumalagong pagnanais sa mga Koreano na “mag -alis mula sa mga panggigipit na nagmula sa isang abalang lipunan na pinahahalagahan ang pagiging hyperproductivity” at sa halip ay “makahanap ng halaga sa katahimikan.”
“Sa lipunang Koreano, madalas nating mahahanap ang mga tao na pinipilit sa paggawa ng isang bagay na makabuluhan sa lahat ng oras, kahit na ang paggamit ng mga libangan upang maisagawa ang pagiging produktibo,” sinabi ng propesor ng sosyolohiya na si Koo Jeong-woo ng Sungkyunkwan University sa Korea Herald. “Kahit na ang pahinga ay na -monetize o naka -istilong upang magmukhang kanais -nais at magarbong, halimbawa, sa pamamagitan ng mga curated na mga post sa social media at video.”
Idinagdag ni Koo na ang kamakailang pagtaas sa pamumuhay ng Aboha ay maaari ring sanhi ng isang pagtaas ng bilang ng mga Koreano na “pagod sa pag -iisip” dahil sa mataas na kultura ng presyon ng trabaho. Ayon sa National Center for Mental Health, 7 sa 10 mga Koreano ang nakaranas ng mga isyu sa kalusugan ng kaisipan tulad ng stress at depression – na may higit sa 40 porsyento ng mga sumasagot na nagpapahiwatig na nakaranas sila ng malubhang anyo ng pagkapagod at pagkalungkot.
Sinabi din ng propesor ng sosyolohiya na si Jeon-Jin mula sa Sogang University sa Korea Herald na ang kalakaran ng Aboha ay nagpapahiwatig ng isang “paglilipat sa kultura.”
“Ang lipunan ng Korea dati ay nakakita ng mga uso sa pamumuhay na umiikot sa ‘Sohwakhaeng,’ na nakatuon sa maaabot na kasiyahan,” sabi ni Jeon. Ang “Sohwakhaeng” ay isang pariralang Korea na isinasalin sa maliit ngunit tiyak na kaligayahan.
“Gayunpaman, sa kalaunan ay naging isang kumpetisyon para sa mga maliliit na luho na nangangahulugang ipakita ang kanilang kasiyahan sa iba. Ang Aboha, sa kabilang banda, ay naninindigan sa sarili.”
Idinagdag ni Jeon na ang Aboha ay nagpapahiwatig din ng isang paglipat sa diskurso ng Korea sa paligid ng kaligayahan.
“Ang mga tao ay lumilipat mula sa pagkahumaling sa pagkamit ng mga magagandang nagawa at ang presyur na patuloy na masaya at gumawa ng isang bagay na makabuluhan,” nabanggit ni Jeon. “Sa halip, yumakap sila ng isang saloobin na nakikita ang mapayapa, hindi pantay na mga araw na makabuluhan din.” /dl
