Minsan ang mismong mga produkto na ginagamit namin upang labanan ang mga pinong linya at wrinkles, pagkawalan ng kulay, pagnipis ng buhok at higit pa ay hindi lamang nagpapalala sa mga kagandahang ito ngunit nakakalikha din ng mga bago! Iyon ay dahil ang mga malupit na kemikal na karaniwang ginagamit sa maraming produkto ng balat at buhok ay nagiging sanhi ng balat sa mukha, katawan at anit na maging inis, pula at namamaga, o mas masahol pa, na humantong sa mga reaksiyong alerdyi. Iwasan ang mga isyung ito sa pamamagitan ng pagpili sa “malinis na kagandahan” — mga shampoo, lotion, scrub at higit pa na nilagyan ng mga natural na sangkap ngunit ginagawa ang trabaho nang walang mga kemikal. Dito, ang aming mga pinili para sa nangungunang malinis na kagandahan ay nagpapalitan.
Mga nangungunang pinili para sa malinis na pagpapalit ng kagandahan
Manipis na buhok? Shampoo na may protina ng bigas
Parang walang utak na gumamit ng volumizing shampoo kapag gusto mong bigyan ang manipis mong buhok oomph. Gayunpaman, marami ang binubuo ng sulfates, isang ahente ng paglilinis na “nag-aambag sa pagkatuyo o pangangati ng anit at maaaring makaapekto sa kalusugan ng buhok at potensyal na mag-ambag sa pagtaas ng pagpapadanak,” sabi ng Trichologist na si Isfahan Chambers-Harris, Ph.D. Sa halip, gumamit ng sulfate-free na shampoo na gawa sa mga protina ng bigas. Sinabi ni Dr. Chambers-Harris na ang mga protina na ito ay naglalaman ng mga amino acid na nagpapalakas at nag-hydrate ng buhok kaya ito ay lumilitaw na makapal, makintab at malusog pagkatapos lamang ng isang paghuhugas. Subukan: Monday Moisture Shampoo.
Kaugnay: Masama ba ang Sulfate sa Iyong Buhok? Ibinunyag ng Mga Pros Kung Anong Mga Ingredient sa Pag-aalaga ng Buhok ang Pinakamabuting Iwasan
Mapurol na balat? Kuskusin gamit ang mga buto ng prutas
Minsan ay isang usong karagdagan sa mga scrub ng balat, ang buzz sa microbeads ngayon ay na ang maliliit na plastic sphere ay maaaring makulong sa mga pores, na humahantong sa mga breakout at pangangati. Dagdag pa, maaari nilang alisin ang mga proteksiyon na langis, na nagiging tuyo ang balat at mas madaling kapitan sa pinsala sa kapaligiran. Mas masahol pa: “Ang mga microbead na matatagpuan sa mga pisikal na produkto ng exfoliation ay maaaring maging sanhi ng microtears sa balat,” sabi ni Kiran Mian, DO, FAAD, dermatologist sa Hudson Dermatology & Laser Surgery sa New York City. Ang isang mas mahusay na pagpipilian: “Mga exfoliant na ginawa mula sa ground-up na mga buto ng prutas.” Makakatulong ang mga ito na dahan-dahang alisin ang mga patay na selula ng balat, dumi at mga labi upang makinis ang balat at hindi makaalis sa mga pores. Nagpayo pa rin si Dr. Mian na gumamit ng mahinang pressure kapag nagkukuskos upang matiyak na hindi ka mag-over-exfoliate. Subukan: good.clean.goop Ang Fruit Facial Exfoliating Scrub.
Kaugnay: 8 Pinakamahusay na Body Scrub para sa Makinis + Malambot na Balat sa Oras na Lumabas Ka sa Shower
Tuyong balat? Hydrate na may squalane
Ang isang downside ng pagtanda ay ang ating mga katawan ay gumagawa ng mas kaunting balat-hydrating sebum (ang langis na balat ay natural na gumagawa), na nangangahulugang patuloy tayong naglalagay ng moisturizer. Isang karaniwang sangkap sa maraming moisturizer? Humectant polyethylene glycol (PEG). Sabi ni Connie Yang, MD, dermatologist sa PFrankMD.com, “Dahil tinutulungan ng mga PEG ang iba pang aktibong sangkap na tumagos sa balat nang mas epektibo, nangangahulugan ito na maaari din nilang tulungan ang mga nakakapinsala o nanggagalit na mga sangkap na mas malalim na masipsip sa balat, na humahantong sa pangangati o iba pang masamang reaksyon. .” Isang malinis na beauty swap? Mga moisturizer na naglalaman ng squalane (nagmula sa mga olibo). “Ibinabahagi nito ang marami sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng hydrating ng mga PEG ngunit may mas mababang panganib ng pangangati.” Subukan: Ang Outset Nourishing Squalane Daily Moisturizer.
Pekas sa pagtanda? Tratuhin ang tranexamic acid
Para mabawasan ang pagkawalan ng kulay, marami sa atin ang umaabot ng mga skin lightening cream na may hydroquinone dahil pinipigilan nito ang paggawa ng melanin upang makatulong na mawala ang mga dark spot. Sa kasamaang palad, ang sangkap na ito ay maaari ring humantong sa isang kondisyon na tinatawag na Ochronosis. “Ito ay isang kondisyon kung saan ang isang kulay-abo na kayumanggi na kulay ay nabubuo sa balat dahil sa pagtitiwalag ng pigment sa mas malalim na mga layer ng dermis kung saan ang hydroquinone ay inilapat sa loob ng isang yugto ng panahon,” sabi ni Dr. Mian. Ano ang mas mahusay: tranexamic acid. “Ang sangkap na ito ay napaka-epektibo sa pagpapagaan ng mga madilim na lugar,” sabi ni Dr. Mian. “Hinaharang nito ang paggawa at paglilipat ng melanin, at ang mga anti-inflammatory properties nito ay nakakatulong na pagalingin ang skin barrier mula sa sun damage.” At ginagawa nito ang lahat ng ito nang hindi binabago ang natural na tono ng balat. Tip: Kapag ginagamit ang acid sa araw, sinabi ni Dr. Mian na kailangang protektahan ang balat mula sa araw gamit ang sunscreen o isang sumbrero. Subukan: Magandang Molecule Discoloration Correcting Serum.
Sensitibong balat? Suds up sa langis ng niyog
Pagdating sa body wash, mas maraming suds, mas maganda, di ba? Hindi masyado! Bagama’t ang isang bubbly formula ay maaaring magparamdam sa iyo na mas “malinis,” ang mga foaming agent tulad ng cocamidopropyl betaine, na karaniwang makikita sa mga body wash, ay maaaring maging malupit sa balat. “Ang Cocamidopropyl betaineis ay ginagamit sa mga panlinis upang mag-emulsify, magbula at maglinis ng balat,” sabi ni Dr. Yang. Ngunit, idinagdag niya na “sa mas mataas na konsentrasyon, maaari nitong alisin ang balat ng mga natural na langis nito.” At ito ay maaaring maging sanhi ng balat na magkaroon ng pagkatuyo, breakouts, pangangati at pangangati. Ipasok ang: coconut oil-based body wash. Nakukuha ng mga natural na alternatibong ito ang kanilang mga kakayahan sa paglilinis mula sa langis ng niyog at nagagawa ng higit pa sa paghuhugas ng dumi at mga dumi. Salamat sa natural na taba at lauric acid ng langis, nakakatulong din ang mga body wash na ito na maibalik ang moisture sa balat.
Mas mabuti? Ang mga panlinis na nakabatay sa niyog ay nagbibigay ng mga anti-inflammatory at pampalusog na katangian dahil sa nilalaman ng fatty acid ng mga ito, na nagpapalakas sa hadlang ng balat upang mabawasan ang pangangati sa hinaharap mula sa pangangati hanggang sa mga pantal at maging ang mga pagsiklab ng eczema. Subukan: Puracy Natural Body Wash.
Kaugnay: Ang Pagliligo Gamit ang Laundry Staple na Ito ay Makakatulong sa Pag-alis ng Eksema, Ayon sa mga MD
Paa ng uwak? I-tap ang granactive retinoids
Napakaraming retinol-infused eye creams na nagpapakinis ng balat, ngunit maaari silang maging malupit sa mature o sensitibong balat sa paligid ng mga mata. “Ginagawa ng Retinol ang iyong mga selula ng balat na hindi gaanong malagkit, kaya karaniwan ang pagbabalat,” sabi ni Dr. Mian. “Ito ay maaaring humantong sa pangangati at pamumula.” Ang mas mahusay na alternatibo? Granactive retinoids, na naglalabas ng mas mabagal at hindi gaanong nakakainis na anyo ng retinol. “Ang mga granactive retinoid ay may parehong mga benepisyo gaya ng retinol,” dagdag ni Dr. Mian. “Ngunit (sila) ay mas banayad at nakakatulong na mapataas ang paglilipat ng cell ng balat at mapabuti ang pagkalastiko ng balat nang walang malupit na epekto.” Higit pa rito, ang anyo ng retinoid na ito ay maaari ring makatulong na palayasin ang milia — yaong mga maliliit, kulay ng laman na mga bukol na karaniwang lumalabas sa paligid ng mga mata habang tayo ay tumatanda — sa pamamagitan ng pagtaas ng produksyon ng collagen at paglilipat ng mga selula ng balat. Subukan: VERSED Advanced Retinoid Eye Balm
Bonus: Hinahanap ng halimuyak na hindi makakairita
Ang mga artipisyal na pabango ay maaaring makairita sa balat, magpalala ng hika at maging sanhi ng pananakit ng ulo. Dito, tatlong natural na pabango at malinis na beauty brand na mag-iiwan sa iyo ng amoy at sarap sa pakiramdam!
Kaugnay: “Sinubukan Ko ang Viral Pheromone Perfume para Makita ang Reaksyon ng Aking Asawa — Gumagana Ba Ito?”
Citrus: Nagpapataas ng enerhiya
Ang nakapagpapalakas na pabango ng orange at lemon ay ipinakita upang mapalakas ang mga antas ng norepinephrine, isang kemikal sa utak na nagpapanatili sa iyong alerto. Para makuha ang mga benepisyo, mag-sprit sa Dossier Citrus Ginger, na gawa sa orange, lemon at ginger essential oils para sa karagdagang zing.
Rose: Nagpapalakas ng kagalakan
Ang mga pag-aaral ay nag-uulat na ang pag-amoy ng mga aroma ng rosas ay naglalabas ng output ng feel-good endorphins. At ang pag-spray sa rose oil-infused Pacifica Dream Moon Spray Perfume ay ginagawang madali upang makuha ang agarang masayang resulta.
Vanilla: Nagdudulot ng kalmado
Ang paghinga sa banilya ay ipinakita sa mas mababang antas ng nagdudulot ng stress cortisol sa pamamagitan ng pagdadala ng mga damdamin ng pagpapahinga. Mag-ambon lang sa LaVanila The Healthy Fragrance Vanilla Coconut, na naglalaman ng Madagascar vanilla bean extract at coconut oil upang matulungan ang mga alalahanin na mabilis na mawala.
Para sa higit pang payo sa pagpapaganda, tingnan ang mga kuwento sa ibaba:
Ang Manuka Honey ay ang Natural na Lunas para sa Namamaga, Mapurol at Kulubot na Balat — Narito Kung Paano Ito Gamitin
Shampoo o Conditioner Una? Mga Pros Ayusin ang Debate sa Paghuhugas ng Buhok Minsan At Para sa Lahat
Maaari bang ihinto ng isang $3 na Beauty Hack ang Viral sa TikTok ang Watery Eyes? MDs Say Oo!
