Ito ang buod na binuo ng AI, na maaaring may mga error. Para sa konteksto, palaging sumangguni sa buong artikulo.
Mas madaling sabihin kaysa gawin, ngunit nabubuhay si Jodi at ang kanyang pamilya sa halaga ng alaga
Bilang artista sa mata ng publiko, si Jodi Sta. Kinailangan ni Maria na harapin ang poot sa iba’t ibang anyo. Kahit na binibilang ang mga taon ng trolling at pamba-bash online, isa sa mga pinaka-nakababahalang uri ng poot na naharap niya ay wala sa kanyang buhay bilang isang public figure, kundi bilang isang ina – nang makaranas ng pananakot ang kanyang anak.
“Walang magulang ang gustong ma-bully ang kanilang anak. Nalungkot kami noong nangyari iyon,” sabi ni Jodi, na nagbahagi tungkol sa isang pagkakataon na kinailangan ng kanyang anak na si Thirdy, noo’y batang elementarya, sa pambu-bully. “Sa totoo lang, nagagalit din ito sa akin.”
Dagdag pa sa pagkadismaya ni Jodi, nasa ibang bansa siya noon dahil sa trabaho at hindi niya agad nagawang tumulong sa kanyang anak. “Naalala ko na nasa abroad ako nag-show at pinadalhan ako ng mga larawan ng nangyari sa anak ko. Naalarma ako at sa una ay nakaramdam ako ng kawalan ng lakas dahil napakalayo ko,” sabi niya.
Mahirap panoorin ang iyong anak na dumaranas ng masasakit na karanasan nang mag-isa, at ito ang mga pagkakataong tulad nito na kailangang alalahanin at panghawakan ni Jodi at ng kanyang pamilya ang halaga ng Filipino ng alaga.
Paghahanap ng katahimikan at pangangalaga
“Sa panahong iyon, sobrang galit, walang magawa, at nagi-guilty ako dahil ako ang nanay. Dapat nandoon ako para protektahan siya, pero asan ako? Nasa trabaho ako diba, at wala ako ‘dun sa gilid niya kapag nangyari na,” ani Jodi. “Ang nangyaribilang isang galit na ina, umuwi ako ng Pilipinas, nakipag-itakda ako ng pagpupulong sa paaralan kasi ang gusto ko paghaharap.”
Pagkatapos ay sinabihan siya na ang mga kasong tulad nito ay kailangang sumailalim muna sa mga antas ng burukrasya tulad ng mga papeles at sulat ng magulang, na nagpalala kay Jodi sa loob. “Madaming ganonkaya na-nakakabigo ako. Kakausapin ko na lang yung anak ko tungkol dito,” sabi niya.
Naiwasan ni Jodi ang kanyang kalungkutan at galit, at ginamit ang pangangalaga at Tandaan sa halip ay humanap ng paraan para malinawan ang isyu. “Siyempre, kailangan ko muna i-patahimikin yung sarili ko kasi ayoko naman para magsabi ng mga bagay dahil sa galit.”
Magturo sa pamamagitan ng halimbawa, #SayItWithIngat
Natutunan ni Jodi mula sa karanasang iyon kung gaano kahalaga ang pag-iisip, at ang pananatiling kalmado at kalmado ay nakakatulong sa kanya na sabihin ang kanyang mga iniisip Tandaan. “Itinuro nito sa akin na maging mas maingat sa aking mga aksyon, dahil napagtanto ko na ang mga bata ay kadalasang tutularan ang kanilang nakikita. Bilang mga magulang, bagamat hindi tayo dapat maging masyadong imposing, dapat tayong manguna sa ating mga aksyon,” she said.
Nagdagdag siya ng karunungan na hinihiling niya sa kanyang anak na mabuhay. “Palagi kong ipinapaalala sa aking anak ang tungkol sa ginintuang tuntunin: ‘Tratuhin ang iba sa paraang gusto mong tratuhin ka.’ Ngayon, kung iba pa rin ang ugali nila, nasa kabilang tao na iyon na.”
Bilang isang tunay na tagapagtaguyod ng paglaban sa poot nang may pag-iingat, nakipagsosyo si Jodi sa Paracetamol (Biogesic) sa kanilang pinakabagong kampanya sa #SayItWithIngat. Sama-sama, gusto nilang ipalaganap ang kabaitan at pagmamalasakit sa gitna ng mga kapaligiran ng poot na pumasok sa parehong offline at online na mga espasyo.
Anuman ang iyong sasabihin o gagawin sa ibang tao, ibinahagi ni Jodi ang kasanayang ito ng pagiging maalalahanin na maaari mong i-ehersisyo. “Sa tingin ko, dapat tayong magsimula sa isang tanong na: “Paano kung ang ginawa mo sa taong ito ay ginawa sa iyo. Ano (ang) mararamdaman mo?’”
Alaga palaging nagsisimula sa paghahanap ng empatiya, isang katangiang taglay ng mga ina tulad ni Jodi para sa kanilang mga anak. Upang maantig ang susunod na henerasyon, mahalagang lumikha ang mga magulang ng kultura ng pangangalaga na nagsisimula sa kanilang pamilya.
Gusto mo bang matutunan kung paano #SayItWithIngat? Sundan ang Paracetamol (Biogesic) sa Facebook o pakinggan ang Paano Ba ‘To: The Podcast episode ni Jodi para sa higit pang mga tip at kwento. – Rappler.com
Kung nagpapatuloy ang mga sintomas, kumunsulta sa iyong doktor.
ASC U0160P020724B
