MANILA, Philippines-Dalawang lugar sa Luzon ang inaasahan na makaranas ng isang 42-degree na Celsius (° C) Heat Index noong Biyernes (Marso 7), sinabi ng Philippine Atmospheric, Geophysical and Astronomical Services Administration (Pagasa).
Ang mga istasyon ng pagsubaybay sa Pagasa sa IBA, Zambales at San Jose, hinuhulaan ng Occidental Mindoro ang pinakamataas na index ng init na 42 ° C sa mga lugar na ito.
Ang mga lugar na ito ay maaaring mahulog sa ilalim ng kategoryang “panganib”, na maaaring humantong sa mga heat cramp at pagkapagod ng init, binalaan ng State Weather Bureau.
Basahin: Ang Heat Index ay tumama sa mga antas ng panganib ‘sa 5 mga lugar ng Luzon
Samantala, ang 61 na mga lugar sa buong bansa ay hinuhulaan na magrehistro ng mga indeks ng init sa pagitan ng 33 ° C at 41 ° C, na inilalagay ang mga ito sa ilalim ng kategoryang “matinding pag -iingat”.
Patuloy ang artikulo pagkatapos ng patalastas na ito
Nasa ibaba ang listahan ng mga lugar na forecast na mahulog sa ilalim ng antas ng “matinding pag -iingat”:
Patuloy ang artikulo pagkatapos ng patalastas na ito
Pambansang Rehiyon ng Kapital
- Quezon City: 40 ° C (sinusubaybayan sa pamamagitan ng Station ng Science Garden)
- Pasay City: 41 ° C (sinusubaybayan sa istasyon ng NAIA)
Rehiyon ng Ilocos
- Sinait, Ilocos sur: 36 ° C.
- Laoag City, Ilocos Norte: 36 ° C.
- Dagupan City, Pangasinan: 38 ° C.
- MMSU, BATAC, ILOCOS NORTE: 38 ° C.
- Bacnotan, La Union: 37 ° C.
Cagayan Valley
- Aparri, Cagayan: 34 ° C.
- Tuguegarao City, Cagayan: 36 ° C.
- NVSU Bayombong, Nueva Vizcaya: 33 ° C.
- ISU ECHAGUE, ISABELA: 37 ° C.
Central Luzon
- Baler, Aurora: 36 ° C.
- Casiguran, Aurora: 35 ° C.
- Clark Airport, Pampanga: 40 ° C.
- Clsu Muñoz, Nueva Ecija: 40 ° C.
- Abucay, Bataan: 37 ° C.
- Cubi Pt., Subic Bay, Lungsod ng Olongapo: 41 ° C.
- San Ildefonso, Bulacan: 41 ° C.
Calabarzon
- Tayabas City, Quezon: 39 ° C.
- Sangley Point, Cavite: 41 ° C.
- Ambular, Tanauan, Batangas: 41 ° C.
- Tanay, Rizal: 34 ° C.
- Infante, Quezon: 39 ° C.
- Alabat, Quezon: 40 ° C.
- Mulanay, Quezon: 39 ° C.
Mimaropa
- Calapan, Oriental Mindoro: 38 ° C.
- Romblon, Romblon: 36 ° C.
- Puerto Princesa City, Palawan: 37 ° C.
- Cuyo, Palawan: 41 ° C.
Bicol Region
- Daet, Camarines Norte: 36 ° C.
- Legazpi City, Albay: 40 ° C.
- Virac, Catanduanes: 40 ° C.
- Masbate City, Masbate: 40 ° C.
- Juban, Sorsogon: 36 ° C.
- CBSUA-PILI, Camarines SUR: 41 ° C.
Western Visayas
- Roxas City, Capiz: 40 ° C.
- Iloilo City, Iloilo: 41 ° C.
- Dumangas, Iloilo: 41 ° C.
Rehiyon ng Negros Island
- La Granja, La Carlota, Negros Occidental: 41 ° C.
- Dumaguete, Negros Oriental: 38 ° C.
- Siquijor, siquijor: 39 ° C.
Central Visayas
- Panglao International Airport, Bohol: 37 ° C.
- Mactan International Airport, Cebu: 37 ° C.
Eastern Visayas
- Catarman, Northern Samar: 40 ° C.
- CatBalogan, Western Samar: 38 ° C.
- Tacloban City, Leyte: 38 ° C.
- Vsu-Baybay, leyte: 36 ° C.
- Borongan, Silangang Samar: 37 ° C.
- Guiuan, Silangang Samar: 36 ° C.
- Maasin, Southern Leyte: 37 ° C.
Zamboanga Peninsula
- Dipolog, Zamboanga del Norte: 38 ° C.
- Zamboanga City, Zamboanga del Sur: 40 ° C.
Northern Mindanao
- Laguindingan Airport, Misamis Oriental: 38 ° C.
- Malaybalay, Bukidnon: 34 ° C.
- CMU Agromet, Musuan, Bukidnon: 36 ° C.
Rehiyon ng Davao
- Davao City, Davao del Sur: 38 ° C.
Bangsamoro Autonomous Region sa Muslim Mindanao
- Cotabato City, Maguindanao: 40 ° C.
Soccsksargen
- Pangkalahatang Santos City, South Cotabato: 39 ° C.
Rehiyon ng Caraga
- Surigao City, Surigao del Norte: 35 ° C.
- Hinatuan, Surigao del Sur: 37 ° C.
- Butuan City, Agusan del Norte: 38 ° C.
Basahin: Extreme Heat Nag-uudyok sa Mga Suspensyong Pangkabuhayan sa Klase Ngayon, Marso 6
Binalaan ng Kagawaran ng Kalusugan (DOH) ang publiko tungkol sa mga panganib ng mga sakit na may kaugnayan sa init habang ang mga antas ng heat index ay patuloy na tumataas.
Upang maiwasan ang pagkapagod ng init at heat stroke, pinayuhan ng DOH ang mga sumusunod na aksyon:
- Ang pananatiling hydrated sa pamamagitan ng pag -inom ng maraming tubig
- Pag -iwas sa iced tea, soda, kape at inuming nakalalasing
- Nililimitahan ang mga panlabas na aktibidad sa pagitan ng 10 ng umaga at 4 ng hapon
- Gamit ang proteksyon ng araw tulad ng mga sumbrero, payong at sunscreen
