Celebrity couple Juancho Triviño at Joyce PringAng unyon ni ay biniyayaan ng dalawang anak, sina Alonso Eliam at Agnes Eleanor, ngunit ang pagiging magulang ay hindi naging hadlang sa kanila na makisali sa mga aktibidad sa physical fitness na nagpapanatili ng kanilang kalusugan at kagalingan.
Bagama’t maraming mga magulang ang nagpupumilit na ituloy ang fitness dahil sa mga pangangailangan na nauugnay sa pagpapalaki ng mga anak, parehong binanggit ng Kapuso actor at host ang kanilang mga supling bilang pangunahing dahilan sa pagpapanatili ng isang aktibo at malusog na pamumuhay.
“Noong una, akala ko ito ay isang hadlang, ngunit ngayon napagtanto ko na ito ay talagang isang pampatibay-loob para sa aking mga layunin sa fitness,” sinabi ni Pring sa INQUIRER.net sa sideline ng press launch para sa kauna-unahang pagpapatakbo ng kaganapan ng isang sikat na donut chain ginanap sa Makati City noong Oktubre 22.
“Ngayon ay lumilitaw na ang aking layunin na manatiling malusog at malusog ay mas malalim. Dati ‘ay, gusto ko lang gumanda, o gusto kong mas bumagay ang damit ko.’ Pero ngayon talaga ‘I want to stay strong for myself and for my family,’” she shared.
Sinabi ni Triviño na nagsisilbing “encouragement and inspiration” ang kanilang mga anak para sa kanya. “Kung bakit gusto kong magpatuloy sa aking paglalakbay sa fitness ay dahil gusto kong sundin ito ng aking mga anak. At gusto naming magkaroon din ng napaka-aktibong pamumuhay para sa kanila,” paliwanag niya.
Ang artikulo ay nagpapatuloy pagkatapos ng patalastas na ito
Pinayuhan din niya ang mga magulang na nahihirapang maging aktibo dahil sa kanilang mga anak na isali ang mga bata. “Napaka-unti-unti, na gumagawa ng mundo ng isang pagkakaiba sa katagalan,” sabi niya.
Ang artikulo ay nagpapatuloy pagkatapos ng patalastas na ito
Pring vouched para sa maliit na simula. “Hindi naman kailangang 30 minutes or one hour agad. Kahit 10 or 15 minutes lang ang galaw, then focus lang sa consistency. Maging pare-pareho sa loob ng dalawang linggo, at pagkatapos ay makikita mo ang iyong uka, at pagkatapos ay maaari mong dagdagan ang dami o haba ng iyong pag-eehersisyo, “sabi niya.
At habang siya ay hands-on mom pagdating sa nutrisyon ng pamilya, sinabi ni Pring na hindi siya nagtitipid sa indulgence gaya ng matatamis na pagkain. “Ako ang nagluluto ng karamihan sa mga pagkain sa bahay. Gusto ko talagang maging maingat tungkol sa pagpaplano ng aming mga pagkain para sa linggo. Sinisigurado kong balanse ang lahat, mayroon tayong protina, hibla, carbs. Pero at the same time, ang sweet tooth namin ni Juancho, kaya hindi uubra sa amin ang complete elimination,” she said.
“Talagang gusto namin ang pagkuha ng aming mga treat, pagkakaroon ng balanseng buhay. You can’t keep on restricting yourself, kasi hahanapin mo talaga. So sa amin, it’s really just about finding the right portions, being mindful,” she added.
Natutuwa rin si Pring na nabahiran na ng kanilang fitness consciousness ang kanilang mga anak. “We’ve always been an active family. Gusto naming lumabas, gusto naming mamasyal. Ngayon nakikita natin na mas malusog ang ating mga anak, bihira silang sipon. And growing up, that’s gonna be their environment, so importante talaga yun,” she said.
