AUSTRALIA – Pinag-aralan ng Aussie mattress brand na Onebed ang mga bansang may mga taong may pinakamasamang gawi sa pagtulog at natagpuan ang Pilipinas na nasa pangatlo.
Sinuri nito ang mga punto ng data tulad ng average na oras ng pagtulog bawat gabi, index ng kalidad ng hangin, mga antas ng polusyon sa ingay at mga antas ng stress.
Gayundin, sinuri ng pag-aaral ang dalas ng mga paghahanap sa Google para sa “kawalan ng tulog at “mga remedyo sa insomnia.”
Nagpapatuloy ang artikulo pagkatapos ng patalastas na ito
BASAHIN: Maaaring natagpuan ng mga siyentipiko ang layunin ng pagtulog
Naabot ng Pilipinas ang 3rd place na may composite score na 0.87.
Ang karaniwang Pilipino ay natutulog ng 6.13 oras bawat gabi, kasama ang kanilang mga paghahanap sa Google na may kaugnayan sa pagkakatulog na nagpapatunay sa kanilang hindi sapat na mga gawi sa pagtulog.
Higit sa lahat, mayroon itong pinakamataas na antas ng polusyon sa ingay sa 55.6, at ang mga antas ng stress nito ay kabilang sa nangungunang 10.
Nagpapatuloy ang artikulo pagkatapos ng patalastas na ito
Nangunguna ang Australia na may pinakamasamang gawi sa pagtulog. Ang mga tao mula sa The Land Down Under ay mayroong composite score na 0.987.
Ang mga Aussie ay mayroon lamang average na 6.24 na oras ng pagtulog gabi-gabi at naghahanap ng mga pag-aayos ng problema sa pagtulog online.
Bukod dito, ang kanilang average na dami ng paghahanap sa Google para sa “kawalan ng tulog” ay 66,450 na paghahanap, at ang “mga remedyo sa insomnia” ay 47,770 na paghahanap.
Nakuha ng US ang pangalawang lugar na may pinagsama-samang marka na 0.951.
Sinabi ni Onebed na ang Land of the Free ay nahaharap sa malalaking hamon sa pagtulog.
Halimbawa, mayroon itong pinakamababang average na tagal ng pagtulog sa nangungunang 10 sa 5.7 oras lang bawat gabi.
Ang Estados Unidos ay mayroon ding ilan sa pinakamataas na antas ng polusyon sa ingay sa 46.56 at ang stress sa 7.29.
Higit pa rito, ang mga mahihirap na gawi sa pagtulog ay humahantong sa maraming mga Amerikano na maghanap ng “kawalan ng tulog” at “mga remedyo sa insomnia” nang madalas.
Ang ikaapat hanggang ikasampung puwesto ay napupunta sa mga sumusunod na bansa:
- United Kingdom
- Mexico
- Singapore
- India
- South Korea
- Israel
Nagkomento si Dylan Tollemache, ang Co-Founder at CEO sa Onebed sa pag-aaral:
“Malinaw na ang kalidad ng pagtulog ay nagiging isang mas malaking alalahanin, at ito ay isang bagay na kailangan nating simulan ang pagbibigay ng higit na pansin.”
Bisitahin ang website ng Onebed para matuto pa.