Yakapin ang malamig na panahon habang naglalakbay at pangalagaan ang iyong balat gamit ang mahahalagang tip sa pangangalaga sa balat na ito
Ang paglalakbay sa mas malamig na klima ay maaaring maging kaakit-akit, na may kaakit-akit na mga tanawin na nababalutan ng niyebe at ang nakakapreskong ngunit presko na hangin sa taglamig. Sa kasamaang-palad, maaari rin itong magdulot ng pinsala sa iyong balat at makompromiso ang hadlang nito, na humahantong sa pagkatuyo, pangangati, o pamumula.
Kasabay nito, ang microcirculation ay apektado habang ang mga daluyan ng dugo ay sumikip sa mas malamig na temperatura, na posibleng magdulot ng mas mabagal na paglilipat ng balat, pagkapurol, matagal na oras ng pagbawi, at pamumula ng mukha.
Upang matiyak na ang iyong balat ay mananatiling hydrated at nagliliwanag sa panahon ng iyong mga paglalakbay sa taglamig, narito ang ilang mahahalagang tip upang isama sa iyong skincare routine.
1. Moisturize, Moisturize, Moisturize
Sa malamig na klima, ang balat ay nagpupumilit na mapanatili ang kahalumigmigan dahil sa pagkatuyo. Para labanan ito, mag-opt para sa skincare na nagpapalakas sa skin barrier, nagpapababa ng moisture loss, at nagpoprotekta laban sa mga environmental stressors.
Ang susi sa paglaban sa tuyong balat sa mas malamig na klima ay isang mayaman at hydrating moisturizer. Maghanap ng mga produkto na naglalaman ng mga sangkap tulad ng hyaluronic acid, glycerin, at shea butter. Ang mga sangkap na ito ay nakakatulong upang mai-lock ang kahalumigmigan at magbigay ng isang proteksiyon na hadlang laban sa malupit na kondisyon ng panahon. Ang mga produkto ng skincare na may natural na moisturizing factor, tulad ng mga amino acid at electrolytes, ay higit na nakakatulong sa pagpapanatili ng isang malusog na hadlang sa balat at pinakamainam na hydration ng balat.
Tandaan: Ito ay isang maling kuru-kuro na ang mamantika na balat ay maaaring huminto sa mga moisturizer sa malamig na panahon. Sa katotohanan, lahat ng uri ng balat, kabilang ang mamantika na balat, ay nangangailangan ng hydration. Ang hindi sapat na kahalumigmigan ay maaaring magresulta sa mapurol, tuyo, o dehydrated na balat. Ang pagkakaroon ng pare-parehong skincare regimen na may kasamang hydrating serum at moisturizer ay maaaring magpakalma ng pagkatuyo at mapanatili ang moisture sa iyong balat.
Ang hyaluronic acid, isang potent humectant, ay umaakit at nagpapanatili ng tubig sa balat, na nagbibigay ng malalim na hydration. Ang pare-parehong paggamit ay nagdaragdag ng mga antas ng kahalumigmigan, na tinitiyak na ang balat ay nananatiling mabilog at malambot, kahit na sa tuyo at malamig na klima.
Subukan ang Neutrogena Hydro Boost Hyaluronic Acid Water Gel at Neutrogena Hyaluronic Acid Serum. Kapag ginamit nang magkasama, ang kumbinasyong ito ay nakakatulong sa pagpapatibay ng moisture barrier ng balat at pagtataguyod ng isang malusog na microbiome ng balat, na nagreresulta sa isang makulay at malusog na kutis.
2. Ihanda ang Iyong Balat Bago Ka Umalis
Simulan ang iyong skincare routine bago ang iyong biyahe. Ang pagbibigay-priyoridad sa mga banayad na exfoliator ng balat, tulad ng mga toner, sa iyong skincare routine ay isang mahusay na paraan upang ma-prime ang iyong balat para sa epektibong moisturization. Tumutulong ang pag-exfoliation sa pag-alis ng mga patay na selula ng balat, pag-unblock ng mga pores, at pagbutihin ang pagsipsip ng mga moisturizer, na pinapalaki ang mga benepisyo ng hydrating para sa iyong balat. Sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga patay na selula ng balat, pinipigilan ng mga exfoliating toner ang pagkapurol at pinapahusay ang pagtugon ng balat sa mga moisturizing na sangkap, na nagpo-promote ng maningning na kutis.
Caudalie Vinoclean Moisturizing Toner, na ginawa ng kilalang brand ng skincare na Caudalie, ay ipinagdiriwang para sa mga katangian nito na nakakapagpa-hydrate at nakapapawing pagod. Ang alcohol-free toner na ito, na nagtatampok ng Caudalie’s signature organic grape water, ay nagre-replenishes at nagbabalanse sa moisture level ng balat. Angkop para sa iba’t ibang uri ng balat, kabilang ang sensitibong balat, ang toner na ito ay naghahanda sa balat para sa mga susunod na hakbang sa pangangalaga sa balat, na nag-aambag sa isang refresh at nagliliwanag na kutis. Para sa mga partikular na tagubilin, sumangguni sa packaging ng produkto o humingi ng patnubay mula sa mga propesyonal sa pangangalaga sa balat.
3. Ang pag-hydrate ng iyong balat ay nagsisimula sa loob
Ang pagkamit ng mahusay na hydrated na balat ay nagsasangkot ng isang holistic na diskarte na lumalampas sa mga panlabas na moisturizer.
Tiyaking uminom ka ng sapat na dami ng tubig, na naglalayon ng hindi bababa sa walong baso bawat araw at pagsasaayos batay sa mga salik tulad ng klima at antas ng aktibidad. Isama ang mga pagkaing mayaman sa tubig sa iyong diyeta, tulad ng mga pipino, pakwan, at strawberry, na hindi lamang nag-hydrate ngunit nagbibigay din ng mahahalagang bitamina at antioxidant para sa kalusugan ng balat. Isama ang malusog na taba tulad ng omega-3 fatty acid na matatagpuan sa salmon at mga buto upang mapanatili ang lipid barrier ng balat at maiwasan ang pagkawala ng tubig. At gayundin, limitahan ang pagkonsumo ng mga dehydrating na inumin tulad ng caffeine at alkohol, na pinapaboran ang hydrating herbal teas tulad ng chamomile.
4. Gumamit ng sunscreen kahit malamig
Tiyakin ang tuluy-tuloy na proteksyon sa araw sa buong taon, kahit na sa mas malamig na klima. Ang mga sinag ng UV ay naroroon sa buong taon, kahit na sa maulap na araw. Hindi sa banggitin, ang snow ay sumasalamin din sa sikat ng araw, na lalong nagpapatindi sa mga epekto nito sa iyong balat. Maglagay ng malawak na spectrum na sunscreen na may hindi bababa sa SPF 30 upang protektahan ang iyong balat mula sa mga nakakapinsalang sinag.
Sa mga tropikal na klima, mas gusto ang magaan at hindi mamantika na mga formulation, dahil ang mabigat o mamantika na sunscreen ay maaaring hindi komportable sa init. Sa taglamig, kapag tuyo ang hangin, maaari kang pumili ng bahagyang mas moisturizing na sunscreen upang labanan ang malamig at tuyo na mga kondisyon.
5. Layer ang iyong skincare
Ang pagtugon sa tuyong balat ay nagsasangkot ng higit pa sa pagpili ng mas mabigat na moisturizer. Tulad ng paglalagay mo ng iyong damit upang manatiling mainit, ang paglalagay ng iyong skincare ay makakatulong na ma-lock ang moisture.
Ang susi ay nakasalalay sa pagpili ng naaangkop na pagbabalangkas at mga sangkap sa halip na umasa lamang sa isang mas makapal na produkto. Ang paglalagay ng mas magaan na mga produkto na may mga bahagi na nagpapatibay sa moisture barrier ng balat ay kadalasang maaaring magbunga ng mas epektibong mga resulta.
Sa malamig na panahon, unahin ang hydrating skincare bago ang makeup. Magsimula sa isang hydrating cleanser at toner, na sinusundan ng isang rich moisturizer at, kung kinakailangan, isang facial oil. Hayaang sumipsip ang mga produkto bago mag-apply ng hydrating primer. Mag-opt para sa dewy foundation, creamy blush, at highlighter para sa isang maningning na pagtatapos. Itakda ang iyong makeup gamit ang isang hydrating mist na naglalaman ng aloe vera o glycerin. Panatilihing hydrated ang mga labi gamit ang pampalusog na lip balm. Tinitiyak ng layering approach na ito na mananatiling moisturized ang iyong balat at mukhang flawless ang iyong makeup sa kabila ng malamig na mga kondisyon.
6. Huwag kalimutan ang tungkol sa pangangalaga sa katawan
Ang pagtanaw sa iyong balat sa malamig na panahon, o anumang lagay ng panahon sa bagay na iyon, ay maaaring magresulta sa tuyo, hindi komportable, at hindi kaakit-akit na balat. Sa mas malubhang mga kaso, ang nakompromisong balat ay maaaring humantong sa mga impeksiyon. Samakatuwid, ito ay mahalaga upang maiwasan ang labis na pagkatuyo at kasunod na pinsala sa balat nang maagap.
Sa malamig na panahon, ang hilig ay madalas na magpakasawa sa mahabang mainit na paliguan, ngunit hindi ito ipinapayong. sa halip, mag-opt para sa mas maikling shower na tumatagal ng humigit-kumulang 10 minuto o mas kaunti, gamit ang mainit-init na tubig, hindi masyadong mainit. Tiyaking gumamit ng hydrating skincare para sa lahat ng bahagi ng katawan at mapagbigay na mag-apply ng mga moisturizing na produkto sa buong araw kung kinakailangan.
Napakahalaga na mapanatili ang antas ng hydration at moisture ng balat na may naaangkop na skincare na naglalaman ng mga hydrator, humectants, at emollients, kahit para sa mga may sensitibo, lubhang tuyo, o may kapansanan sa balat.
7. Post-travel skincare routine
Pagkatapos ng isang araw ng paggalugad sa lamig, gamutin ang iyong balat nang may dagdag na pangangalaga. Isaalang-alang ang paggamit ng hydrating mask o overnight moisturizing treatment upang mapunan ang nawalang moisture at muling pasiglahin ang iyong balat.
Ang iyong mga kamay at labi ay partikular na madaling kapitan ng pagkatuyo sa malamig na panahon. Gumamit ng masaganang hand cream at hydrating lip balm para maiwasan ang chapping. Mag-apply muli kung kinakailangan, lalo na pagkatapos ng pagkakalantad sa hangin at malamig na hangin.
—
Espesyal na pasasalamat sa mga eksperto sa kalusugan ng Balat; Vanessa Chong at Dr. Coreen Copuyoc-Sampedro, MD, FPDS ng Neutrogena.
