Binuksan ni Bela Padilla ang tungkol sa kanyang weight-loss journey, inamin na “challenging” ito para sa kanya dahil sa kanyang polycystic ovary syndrome (PCOS) at hypothyroidism mga diagnosis.
Ang artista nagsalita tungkol dito habang ipinapakita ang kanyang sarili sa isang weighing scale, sa pamamagitan ng kanyang Instagram Stories noong Lunes, Nob. 25.
“Ako ay 63kgs nang dumating ako,” simula niya, na tila tinutukoy ang kanyang timbang pagkatapos ng kanyang kamakailang paglalakbay sa South Korea.
“Marubdob na nag-eehersisyo apat hanggang limang beses sa isang linggo at halos walang kinakain. Ngayon nasa 57.1kgs na ako (hindi pa rin sa usual 50 to 53 pero kukunin ko na),” she added.
Ibinahagi noon ni Padilla ang kanyang kasalukuyang routine na kinabibilangan ng stretching at breathing exercises sa umaga, konsultasyon sa kanyang doktor, pag-inom ng supplement at eating clean.
Ang artikulo ay nagpapatuloy pagkatapos ng patalastas na ito
“Ang gumagana para sa karamihan ng mga tao ay maaaring hindi gagana para sa iyo. Pinapagod ko ang sarili ko noon sa gym pero mas nakaka-stress sa akin which is making me bloat,” she stated.
Ang artikulo ay nagpapatuloy pagkatapos ng patalastas na ito
“Ang aking hypothyroidism at PCOS ay gumagawa ng mga bagay na mapaghamong ngunit hindi ako umaatras sa isang magandang hamon,” diin niya.
Noong 2023, binuksan ni Padilla kung paano niya itinuturing ang kanyang kalusugan bilang isa sa kanyang mga pangunahing priyoridad.
“Habang tumatanda na tayo, kailangan nating maging mas maingat sa ating pag-inom. Nag-iingat ako sa aking diyeta hindi lamang upang gawing maganda ang aking sarili, ngunit upang mapabuti din ang kalidad ng aking buhay, “sabi niya noong panahong iyon.
“Kailangan mong alagaan ang sarili mo para mapangalagaan mo ang iba. Iyan ay isang pangunahing bagay. Tayong mga Pilipino ay gustong alagaan ang ating mga pamilya at kaibigan, ngunit hindi mo maibuhos mula sa isang basong walang laman,” dagdag niya.
