Noong bata pa ako, mahina akong magsalita, maliit para sa aking edad at napakadaling mapaiyak—isang perpektong target para sa mga nananakot.
Ang isang hindi malilimutang tormenter ay isa sa aking mga kasama sa carpool—maganda siya, matipuno, kumpiyansa at sikat—at dahil sinabi niya ito sa kanila, walang gustong makipaglaro o makipag-usap sa akin kapag nandiyan siya.
Ang paborito kong araw ng linggo ay kapag kailangan niyang manatili sa paaralan nang mas matagal para sa isang aktibidad pagkatapos ng klase, na nangangahulugan na sa isang araw, ang aking mga kasama sa carpool ay hindi matatakot na isama ako sa kanilang mga laro at pag-uusap.
Makalipas ang ilang taon, nakatanggap ako ng sulat-kamay na liham mula sa kanya na nagsasabi sa akin na lumipat siya kasama ang kanyang pamilya sa Europa, kung saan nakaranas siya ng pambu-bully mula sa mga kaklase na hindi sanay na magkaroon ng mga anak na hindi katulad nila sa parehong paaralan. Nagpatuloy siya sa paghingi ng paumanhin para sa kanyang nakaraang pag-uugali, sinabi na ang pagiging biktima ng parehong ay nagpaunawa sa kanya ng pagkakamali ng kanyang mga paraan.
Sa kasamaang palad, ang pambu-bully ay hindi isang bagay na nagtatapos kapag tayo ay nagtapos sa paaralan. Ngayon, ang mga nananakot ay umunlad sa mga lugar ng trabaho nang hindi nararanasan ang parehong kaliwanagan na sa kalaunan ay naranasan ng dati kong aggressor noong bata pa.
BASAHIN: Nangunguna ang Pilipinas sa 70 bansa sa pambu-bully, inihayag ng datos ng PISA – Gatchalian
Sa buong mundo, isa sa limang tao ang nagsasabi na nakaranas sila ng antagonism sa lugar ng trabaho, na ang pinakakaraniwang nakakalason na pag-uugali ay iniulat na pagmamanipula (72 porsyento) at microaggressions o araw-araw na pagbagsak (67 porsyento).
Ang pananaliksik ng Glassdoor ay nagpapakita rin na ang mga babae ay mas malamang na ma-bully kaysa sa mga lalaki, dahil ang mga babaeng empleyado ay mas madaling magsalita para sa kanilang sarili.
Tinutukoy ng Workplace Bullying Institute ang bullying bilang “paulit-ulit, nakakapinsala sa kalusugan ng pagmamaltrato sa isa o higit pang mga tao ng isa o higit pang mga salarin na may isa o higit pa sa mga sumusunod na anyo: pasalitang pang-aabuso, nakakasakit na pag-uugali/gawi, na nagbabanta, nakakahiya, o nakakatakot. ; o panghihimasok sa trabaho—sabotahe—na humahadlang na matapos ang trabaho.”
Propesyonal na pagkasunog
Ito ay isang pangunahing sanhi ng pagka-burnout sa propesyon, kung saan ang mga kababaihan ang nagdadala ng bigat ng hindi pangkaraniwang bagay sa parehong pampubliko at pribadong mga lugar. Ang higit na nakababahala, ang mga ulat ay nagpapahiwatig na ang pagsalakay sa lugar ng trabaho laban sa mga kababaihan ay lalong nangyayari sa mga kamay ng mga kababaihan mismo.
Ang hindi pantay na pag-access sa mga pagkakataon sa workforce ay nagresulta sa pakikipagkumpitensya ng kababaihan sa isa’t isa para sa limitadong espasyo upang mapansin, sumulong at magtagumpay sa lugar ng trabaho.
Bagama’t nagkaroon ako ng pribilehiyo na turuan ng ilang mabangis at mahigpit ngunit pambihirang mga babaeng lider, ang ilang kababaihan ay kailangang magdusa mula sa mga superbisor at kasamahan na nagpapababa sa kanila sa pagsisikap na iangat ang kanilang sarili.
Power imbalance
Ang Departamento ng Kalusugan at Serbisyong Pantao ng US ay nagsasaad na ang pananakot ay “hindi kanais-nais, agresibong pag-uugali” na nagsasangkot ng kawalan ng timbang sa kapangyarihan, totoo man o nakikita, laban sa ibang tao.
Ang ilang kapansin-pansing kahihinatnan ng pambu-bully ay ang pagliban, pagbibitiw at kawalang-kasiyahan sa trabaho, na ginagawa itong isang pangunahing alalahanin para sa mga pinuno, tagapamahala at empleyado.
Ayon sa 2021 na pananaliksik mula sa Workplace Bullying Institute: Humigit-kumulang 67 porsiyento ng mga bully ay lalaki at humigit-kumulang 33 porsiyento ay babae, ngunit parehong lalaki at babaeng bully ay mas malamang na i-target ang mga babae. Animnapu’t limang porsyento ng pambu-bully ay nagmumula sa mga boss o superbisor, 21 porsyento mula sa mga katrabaho, at ang natitirang 14 na porsyento ay nangyayari kapag ang mga tao sa mas mababang antas ng trabaho ay nang-aapi sa kanilang mga superbisor o sa iba pang mas mataas sa kanila.
BASAHIN: Nangunguna ang Pilipinas sa 70 bansa sa pambu-bully, inihayag ng datos ng PISA – Gatchalian
Ang mga manggagawa ay may 67-porsiyento na pagkakataong mawalan ng trabaho kapag na-target para sa pambu-bully, kung saan ang mga malalayong manggagawa ay inaapi sa mas mataas na rate.
Ang mga bully sa lugar ng trabaho ay kinasusuklaman na ibahagi ang spotlight, at walang humpay na magpapabagsak sa mga matataas na gumaganap sa pagsisikap na makagambala sa kanilang sariling mga pagkukulang at manatiling nangunguna. Nagsasagawa sila ng relational aggression, isang hindi direkta ngunit nakakapinsalang anyo ng social bullying.
Hindi tulad ng pisikal na pananakit, ang mga taong nasangkot sa pagsalakay sa isang relasyon ay nais na gawing masama ang isang tao sa iba, upang ibagsak siya o alisin kung ano ang mayroon ang ibang tao. Nangangahulugan ito na ibukod ang mga biktima, at kadalasang nagiging sanhi ng pag-uusig ng mga katrabahong nag-iingat sa sarili sa may kagagawan sa halip na hamunin siya, upang matiyak na hindi sila ang susunod na biktima.
Magsalita at itulak pabalik: Suportahan ang bukas na komunikasyon sa buong organisasyon
Ang mga nananakot ay umunlad sa mga kapaligiran kung saan ang pagsasalita ay hindi karaniwan. Ang paglikha ng isang kapaligiran na hindi pinahihintulutan ang pananakot ay isa na nagbibigay-diin sa kahalagahan ng bukas at tapat na komunikasyon, at nagbibigay ng mga pagkakataon para sa lahat ng empleyado na ibahagi ang kanilang mga iniisip nang walang takot sa paghihiganti.
Hatiin ang mga pangkat: Lutasin ang problema at ipagdiwang ang mga tagumpay bilang isang koponan
Sa kasamaang palad, ang “Mean Girls” ay umiiral sa totoong buhay, at nakakakuha ng lakas mula sa mga paksyon na kanilang nilikha upang sadyang ibukod ang iba. Ang pagtalakay sa mga kabiguan, paglutas ng problema at pagdiriwang ng mga tagumpay ay sama-samang nagpapatibay sa kultura ng isang organisasyon, na lumilikha ng maliit na pagkakataon para sa pagbuo ng mga nakakalason, hindi produktibong pangkat.
Huwag makisali sa kanilang antas: Ilarawan ang mga halagang gusto mong makita
Ang pagharap sa isang nakakalason na bully sa lugar ng trabaho ay kadalasang nagbubukas ng tukso na labanan ang apoy gamit ang apoy. Gayunpaman, wala nang maaaring maging mas kontraproduktibo kaysa sa pakikibahagi sa uri ng pag-uugali na gusto mong alisin sa iyong organisasyon.
Sa halip na yumuko sa antas ng iyong pang-aapi sa opisina, makipagtulungan sa mga kasamahan upang matiyak na aktibo at lantarang ipinapakita ng iyong koponan ang mga pagpapahalagang gusto mong makita sa iyong propesyonal na kapaligiran.
BASAHIN: Pagbabago ng mga pamantayan ng kasarian sa lugar ng trabaho
Habang naghahanap tayo ng mga paraan para ma-inspire ang pagsasama sa lugar ng trabaho, ang pagtitiyak na ang lahat ng empleyado ay nakadarama ng pagpapahalaga at paggalang ay dapat na pangunahin sa ating isipan. Ang mga nananakot ay hindi lamang nakakapagod sa damdamin; nagsisilbi lamang sila upang maubos ang mga mapagkukunan ng isang organisasyon.
Sa isang mundo na lalong nag-aaway ng mga kababaihan sa isa’t isa, tayong mga kababaihan ay hindi dapat mag-atubiling itaas ang ibang mga kababaihan sa takot na ang kanilang liwanag ay kahit papaano ay lumabo sa atin; sa halip, dapat nating tingnan ang kanilang mga tagumpay bilang nagpapalaki at nagniningning ng mas maliwanag na liwanag sa ating sarili. —Nag-ambag
Si Julia Abad ay executive director sa Philippine Business Coalition for Women Empowerment, na nakikipagtulungan sa mga employer upang lumikha ng magkakaibang, patas at inclusive na mga lugar ng trabaho na nagbibigay halaga sa mga kontribusyon ng bawat empleyado.
