Paano tinutukoy ng isa ang kanilang pinakamahusay na buhay? Para sa marami, nangangahulugan ito ng paggawa ng mga bagay na gusto nila nang malaya nang may malusog na katawan at isip. Maaaring sabihin ng iba na tinutupad nito ang kanilang mga personal at mga layunin sa karera, habang ang ilan ay maaaring iugnay ito sa kanilang kakayahang magbigay pabalik sa kanilang pamilya at komunidad.
Anuman ang iyong kahulugan, isang bagay ang tiyak: ang iyong paglalakbay sa iyong pinakamahusay na buhay ay nagsisimula sa pagyakap sa isang malusog at aktibong pamumuhay. Ang Southstar Drug at Maxicare, mga kampeon ng kalusugan at kagalingan, ay nagbibigay ng panimulang punto para dito sa pamamagitan ng Run for Wellness. Layunin ng event na ito na bigyang kapangyarihan ang mga Pilipino na bumuo ng mas malusog na gawi sa pamamagitan ng pagtakbo.
Ang Run for Wellness ngayong taon ay one-of-a-kind dahil nilalayon nitong parangalan ang mga pambansang atleta ng bansa sa pamamagitan ng pagsuporta sa kanilang paglalakbay upang manalo ng ginto sa mga paparating na kompetisyon. Nilalayon din nitong ibahagi ang mga kwento ng kanilang hilig at dedikasyon sa pagdadala ng pagmamalaki sa Pilipinas. Sa paggawa nito, hinihikayat ng kaganapan ang mga kalahok na maging mga kampeon at suportahan ang iba sa pagiging mga kampeon.
Ang kalusugan ay kapangyarihan
Ang pakikipagkumpitensya sa internasyonal na entablado at pagtataglay ng watawat ng ating bansa ay hindi madaling gawain—nangangailangan ito ng mga taon at taon ng pagsusumikap, pasensya, at dedikasyon upang maabot ang tugatog ng tagumpay sa kani-kanilang isport. Para kay Levi Jung-Ruivivar, ang pagbibigay-priyoridad sa kanyang kalusugan at kapakanan ay isang malaking kadahilanan sa pagiging kampeon na atleta na siya ngayon.
“Bilang isang elite gymnast, sinisikap kong gawin ang lahat na posible para makakuha ng competitive edge sa ibang mga atleta. Upang gawin iyon, gumugol ako ng maraming oras sa pagpunta sa physical therapy, mga appointment sa doktor, at pag-aalaga sa aking nutrisyon at kalusugan ng isip, “sabi niya. “Talagang sinisigurado ko na pangalagaan ang aking katawan at gumawa ng maraming pagbawi, tumuon sa aking pagtulog, at makakuha ng mga tamang pagkain sa aking sistema. Ang mga ito ay tumutulong sa akin na gumanap sa ganap na pinakamahusay na magagawa ko.”
“Ang pananatiling malusog ay napakahalaga lalo na para sa aming mga batang atleta. Sa pag-aagawan namin para sa isang puwesto sa Olympics at mga medalya sa mga internasyonal na laro, binibigyang-halaga namin ang aming kalusugan, para maging pinakamahusay kami sa bawat oras na kami ay nakikipagkumpitensya,” sabi ng weightlifter na si Vanessa Sarno.
Tumaas bilang mga kampeon
Ang paglalakbay ng isang atleta ay puno ng hindi mabilang na ups and downs, ngunit patuloy silang nagtitiis na maging mga kampeon na maipagmamalaking kumatawan sa Pilipinas. Ang mga kampeon ay dumating sa lahat ng hugis, sukat, at background—lahat sila ay nasa loob natin! Kailangan lang nating i-unlock ang mga ito para sa ating sarili.
Sinabi ni Joanie Delgaco, na gumawa ng kasaysayan matapos maging kauna-unahang Filipina rower na nag-qualify sa Olympics, ang unang hakbang para maging kampeon ay ang pagpapakita kung ano ang galing mo.
“Huwag kang matakot na ipakita sa mga tao kung ano ang kaya mong gawin. Hindi lang ito nalalapat sa mga atleta. Magagawa mo ito kahit sa iyong lugar ng trabaho. At, siyempre, laging magsanay ng disiplina sa sarili,” she added.
Binigyang-diin din ni Jung-Ruivivar ang kahalagahan ng pagtatakda ng mga layunin para sa iyong sarili at pagmamahal sa iyong ginagawa: “Maaaring i-unlock ng mga hindi atleta ang kanilang panloob na kampeon sa pamamagitan ng pagtatatag ng mga layunin para sa kanilang sarili at pag-set aside ng mga iskedyul upang makatulong na mapadali ang pag-abot sa mga layuning iyon. Dapat mong gawin ang mga bagay na gusto mo at kinagigiliwan mo, kahit mahirap. Maganda rin na magkaroon ng support system na nag-uudyok at nagtutulak sa iyo na gawin ang iyong makakaya.”
Ang humarap sa hamon ng pagyakap sa kanilang wellness at pagbangon bilang mga kampeon ay ang 6,624 runners na sumali ngayong taon sa UP Diliman leg ng Run for Wellness. Itinampok ng taunang kaganapan sa pagtakbo ang 3KM, 5KM, at 10KM na distansya. Naakit nito ang mga karanasan at baguhang runner na nasa tamang landas patungo sa kanilang pinakamahusay na buhay, na kinabibilangan ng mga executive mula sa Southstar Drug, Robinsons Retail Holdings Inc (RRHI), Maxicare, mga piling VIP, media, content creator, at celebrity couple na sina Megan Young at Mikael Daez.
Kasunod nito, dadalhin ng Southstar Drug at Maxicare ang Run for Wellness event sa Naga City sa Setyembre 15, 2024, habang binibigyang kapangyarihan ang mga wellness advocate at runner sa rehiyon ng Bicol na sumali sa kilusan at umangat bilang mga kampeon.
Ang artikulong ito ay hatid sa iyo ng Maxicare.
ADVT.
