Ibinahagi ng magkapatid na sina Iza Calzado at Bianca King ang kanilang mga karanasan sa pagdaan ng postpartum depression at kung paano sila nakakuha ng lakas sa isa’t isa sa mga panahong iyon ng kondisyon.
Ipinanganak ang mga anak nina King at Calzado nang tatlong linggo ang pagitan. Kamakailan ay nagdaos ng isang dobleng binyag para sa kanilang mga anak na babae.
Sa pag-upo sa Magandang Buhay, ibinunyag ni King, na ikinasal kay Ralph Wintle, ang tungkol sa kawalan ng kamalayan sa kanyang bahagi, na binanggit na walang nagpayo sa kanya na pagkatapos manganak, ang ina ay hindi dapat iwanan na mag-isa, na naging sanhi ng kanyang postpartum depression.
“’Yung postpartum period ko which is until now actually very challenging sa Australia. Kasi hindi kami prepared. Hindi namin plinano na meron dapat kaming continuous care and support. Postpartum depression para sa akin kasi mag-isa lang ako,” she shared.
Inihayag ni King na humingi siya ng propesyonal na tulong upang harapin ang problema, na nakatulong sa kanya na maproseso nang maayos ang sitwasyon.
“Nung nararamdaman ko na hindi ko na kaya, I really asked the help of a perinatal psychotherapist na midwife rin. So sa Australia uso ‘yung mga birth debrief. Ang maibahagi ko ang mga kwentong iyon ay nakatulong sa akin na magproseso,” sabi niya.
Kinumpirma ni King na normal ang postpartum depression sa mga kababaihan at hindi nito binabawasan ang magagandang katangian ng pagiging ina.
“Postpartum depression is very common akala lang natin baby blues, pagod ka lang, malungkot ka lang. Pero ‘yung ginagawa ng experience na ‘yon sa isang babae nasisira talaga ‘yung ulo at normal siya. Hindi ibig sabihin na may mali sa iyo o masama kang ina,” she said.
Ang paghahanda sa isip ni Iza Calzado
Samantala, si Calzado, na may bahagi rin ng karanasan sa postpartum depression, ay nagsiwalat na, hindi tulad ni King, nagawa niyang maghanda para sa pagkatapos ng kapanganakan.
“Nagkaroon ako ng option manganak sa England kaso baka hindi ko kayanin doon mentally so sabi ko dito ako sa Pilipinas. Pati postpartum nutrition ko pinaghandaan ko. Hindi ako nahihiyang sabihin na meron akong night-nurse. Meron akong kasama sa bahay kasi wala akong ibang pamilyang matatakbuhan dito non,” she opened up.
Ang night nurse ay isang espesyalista na tumutulong sa mga magulang na alagaan ang kanilang bagong panganak upang mabigyan sila ng pahinga, lalo na sa gabi. Kasama sa kanilang mga gawain ang pagpapakain at pagpapalit ng sanggol habang ang mga magulang, lalo na ang ina, ay nagpapahinga.
Sinabi ng “Encantadia” star na ang proseso rin ng pakiramdam na nag-iisa ang nagpa-depress sa kanya pagkatapos manganak, na kung minsan ay nagiging dahilan para ilabas niya ang kanyang pagkadismaya sa asawang si Ben Wintle.
“There’s also a feeling of isolation kahit na maraming tao sa paligid mo. ‘Yung parang tinitignan ko non si Ben parang tuloy lang ‘yung buhay niya, punta siya sa work. Nandito na ako ha, may support na ako pero naramdaman ko pa rin na parang mag isa ako,” shared the actress.
Ang pagkakaroon ng bawat isa para sa suporta
Binigyang-diin ng dalawa na ang pagkakaroon ng isa’t isa ay nakatulong sa kanila na makayanan ang sitwasyon, alam nilang nakaka-relate sila sa pinagdadaanan ng isa bilang isang unang pagkakataon na ina.
“And of course, having someone like Iza anytime of the day, four in the morning, ‘Hindi ako makatulog. Gising ka pa? Gising pa rin ako,’” said King on texting her sister-inlaw during the wee hours.
“Knowing lang na hindi ka nag-iisa na pinagdadaanan ‘yon, magkaiba man ng circumstances. ‘Yung alam mo merong nanjan, may isang babae sa buhay mo na bagong nanay rin,” added Calzado.
