Bilang isang ina ng dalawang anak, natutunan ko na ang mukhang “maling pag-uugali” ay madalas na hindi. Sana ay nalaman ko ito ng mas maaga, lalo na kapag ang aking mga anak ay nagulo at ako ay nasa beast mode.
Ngunit tulad ng nalaman ko mula sa isang webinar mula sa Bright & Quirky, isang online na mapagkukunan na sumusuporta sa mga pamilya ng matatalinong bata na may attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), pagkabalisa, dyslexia, at autism, hindi natin palaging kayang tanggapin ang lahat sa halaga.
Marahil ay hiniling namin sa aming anak na maghintay ng “limang minuto lang” bago ang isang bagay na kapana-panabik, tulad ng oras ng meryenda. Para sa isang karaniwang umuunlad na bata, ang paghihintay na iyon ay maaaring nakakainis ngunit mapapamahalaan. Para sa isang batang may ADHD, limang minuto ang pakiramdam na parang walang hanggan. Ang kanilang panloob na orasan ay hindi sira, ito ay tumatakbo sa isang ganap na naiibang ritmo.
Sa kanyang aklat na “Self-Reg,” tinalakay ni Dr. Stuart Shanker kung paano nakakaranas ng stress ang mga batang may sensitibong pandama at natatanging mga panloob na orasan. Ang mga pagkakaibang ito ay kadalasang binibigyang label bilang “maling pag-uugali” kapag ang mga ito ay aktwal na “stress na pag-uugali.” Nangangahulugan ito na ang bata ay hindi kumikilos dahil gusto nila; nalulula na sila. Ang kanilang mga utak ay nagpapatunog ng alarma, na nagsasabi sa kanila na kailangan nilang takasan ang napakaraming sitwasyon at ang “maling pag-uugali” ay ang signal ng usok na dapat nating bigyang pansin.
Pag-unawa sa V-curve
Lahat tayo ay makaka-relate sa pagiging pushed to our limits. Para sa mga bata, lalo na sa mga maliliwanag at kakaiba, ang presyon ay maaaring mabuo nang mabilis.
Sabihin nating nasa klase ang isang bata, at patuloy silang hinihiling ng guro na maupo, huminto sa pagkaligalig at pagtuunan ng pansin. Ngunit ang hindi nakikita ng guro ay ang batang ito ay naliligaw sa gilid ng tinatawag na “V-curve,” isang konsepto na maaari nating ilapat sa pag-uugali ng stress.
Kapag mas itinutulak natin at hindi natin nakikilala ang kanilang mga pahiwatig ng stress, gaya ng namumula na mukha, hindi mapakali na paggalaw o nanginginig na boses, mas malapit sila sa isang meltdown. At kapag naabot nila ang tuktok na iyon, ang pag-uugali ay mukhang sumasabog, mapanghamon, hindi mapigilan.
Kapag nangyari iyon, madalas tayong tumutugon nang may pagkadismaya at sinisisi ang bata: “Tingnan mo kung ano ang mangyayari kapag hindi mo nakokontrol ang iyong sarili?” Ngunit ang bata ay hindi masamang kumilos; nasa survival mode sila. Kung paano tayo tumugon sa nakababahalang pag-uugali ng isang bata ay may malaking pagkakaiba.
Itigil ang pamamahala ng pag-uugali
Maraming mga magulang at tagapagturo ang nakondisyon na maniwala na ang mga bata ay kailangang “pamahalaan” ang kanilang pag-uugali. Mayroon kaming isang hanay ng mga patakaran, inaasahan nilang sundin ang mga ito. Kung hindi, may mga kahihinatnan. Gayunpaman, ang pamamahala sa pag-uugali ay hindi ang layunin; pag-unawa sa pag-uugali ay.
Kunin ang apraxia, halimbawa, isang neurological disorder kung saan ang isang bata ay nagpupumilit na magsagawa ng mga paggalaw o mga gawain sa pag-uutos, kahit na naiintindihan nila ang kahilingan at gustong sumunod. Naiisip mo ba kung gaano ka-stress iyon? Alam mo kung ano ang hinihiling sa iyo, gusto mong gawin ito, ngunit may isang bagay sa iyong utak na hindi nagkokonekta sa mga tuldok.
Kung ang mga matatanda sa iyong buhay ay sinisigawan ka, iginiit na ikaw ay nahihirapan nang kusa, ang stress na iyon ay dumarami lamang. Nami-miss namin ang mas malaking larawan. Pinipigilan natin, pinapanghina at sa ilang pagkakataon, sinisira ang mga regalong likas na taglay ng mga batang ito.
Bilang isang taong may Parkinson’s, nakaka-relate ako sa pagkadismaya ng malaman kong kailangan kong i-pivot ang aking paa upang maisagawa ang isang sipa nang tama sa klase ng taekwondo, ngunit kung minsan ay may disconnect sa pagitan ng aking utak at katawan. Nariyan din ang kakaibang kakayahang gumawa ng mga kumplikadong athletic moves ngunit isang kabagalan (kahit na walang kakayahan) na gawin ang mga pang-araw-araw na gawain tulad ng pag-unzip ng isang bag, pagpihit ng susi o paglalakad.
Pagbabago sa pananaw
Bilang isang taong nakaranas ng ilang bagyo, isa sa pinakamalaking aral na natutunan ko ay ang makita kung ano ang nasa ilalim ng ibabaw. Kapag naglaan kami ng oras upang maunawaan kung bakit kumikilos ang isang bata sa isang tiyak na paraan, binabago nito ang lahat, para sa iyo at sa iyong anak.
Binanggit ni Dr. Shanker ang isang viral video ng komedyante na si Michael Jr. na kinukunan ang kanyang bagong panganak na anak na babae ilang sandali pagkatapos ng kapanganakan. Umiiyak siya sa isang malamig at baog na mesa, ngunit sa pangalawang pagkakataon na kausapin siya nito ng mahina, tinitiyak siyang “nandito si Tatay,” agad itong huminto sa pag-iyak. Mayroong isang bagay na napakalalim tungkol sa pagiging naiintindihan at pakiramdam na ligtas.
Ang parehong prinsipyo ay nalalapat kapag nakikitungo sa pag-uugali ng stress sa mga bata. Sa susunod na oras na ang iyong anak ay nasa bingit ng isang meltdown, subukang i-pause. Sa halip na pamahalaan ang pag-uugali gamit ang isang parusa o mahigpit na mga salita, mag-usisa. Ano ang sinusubukang sabihin sa akin ng pag-uugaling ito? Nababaliw na ba ang pakiramdam ng batang ito? bigo? balisa?
Kapag nilapitan mo sila nang may kalmado at empatiya, may mangyayari sa bata at sa iyo. Ang iyong utak ay nakakarelaks, ang iyong mga kilos ay lumambot at ang enerhiya na iyong inilalabas ay nagbabago. Nagiging mapagkukunan ka ng seguridad at kaligtasan, tulad ni Michael Jr. sa video, na tinitiyak ang isang nababagabag na bata na hindi sila nag-iisa.
Ang mga bata, lalo na ang mga may pagkakaiba sa neurological, ay hindi kumikilos para pahirapan tayo. Hindi nila sinusubukang subukan ang aming pasensya, kahit na ganoon ang pakiramdam. Ang kailangan nila ay pakiramdam na nakikita, naiintindihan at ligtas.
Kung patuloy nating ituturing ang pag-uugali ng stress bilang masamang pag-uugali, mapapalampas natin ang marka at ang pagkakataong pagyamanin ang mga kaloob na natatangi sa ating mga anak.
Nagbibigay ang Bright & Quirky ng online na psychoeducation upang matulungan ang mga pamilya na malampasan ang mga hamon sa pag-aaral, panlipunan at emosyonal, na nagbibigay-kapangyarihan sa kanila na mamuhay nang mas masaya, mas produktibong buhay.—Inambag na INQ
