MANILA, Philippines — Ang heat index sa “danger” level na 42 hanggang 45 degrees Celsius ay tinatayang tatama sa 18 lugar sa bansa nitong Huwebes, sinabi ng Philippine Atmospheric, Geophysical and Astronomical Services Administration (Pagasa).
Ang ahensya ng lagay ng panahon ng estado ay nagsabi sa isang advisory na ang mga lugar na ito ay:
- Aborlan, Palawan – 45 degrees Celsius
- Dagupan City, Pangasinan – 44 degrees Celsius
- Puerto Princesa City, Palawan – 44 degrees Celsius
- Catarman, Northern Samar – 44 degrees Celsius
- Tuguegarao City, Cagayan – 43 degrees Celsius
- Isabela State University sa Echague, Isabela – 43 degrees Celsius
- Barangay Ambulong sa Tanauan, Batangas – 43 degrees Celsius
- San Jose, Occidental Mindoro – 43 degrees Celsius
- Iloilo City, Iloilo – 43 degrees Celsius
- Dumangas City, Iloilo – 43 degrees Celsius
- Guiuan, Eastern Samar – 43 degrees Celsius
- Mariano Marcos State University sa Batac, Ilocos Norte – 42 degrees Celsius
- Bacnotan, La Union – 42 degrees Celsius
- Aparri, Cagayan – 42 degrees Celsius
- Sangley Point, Cavite – 42 degrees Celsius
- Coron, Palawan – 42 degrees Celsius
- Virapc (Synop), Catanduanes – 42 degrees Celsius
- Roxas City, Capiz – 42 degrees Celsius
BASAHIN: Ang mapanganib na heat index ay umabot sa 17 lugar noong Abril 17
Ayon sa Pagasa, nasa ilalim ng kategoryang “danger” ang mga heat index mula 42 hanggang 51 degrees Celsius.
Ang mga tao sa mga lugar sa ilalim ng kategoryang ito ay maaaring magdusa mula sa heat cramps, pagkahapo, at kahit heat stroke na may matagal na pagkakalantad, idinagdag nito.
Tinutukoy ng Pagasa ang heat index bilang “isang sukatan ng kontribusyon na nagagawa ng mataas na halumigmig na may abnormal na mataas na temperatura sa pagbabawas ng kakayahan ng katawan na palamig ang sarili nito.”
BASAHIN: Pagasa: Maaliwalas na panahon na may posibilidad na magkaroon ng isolated rains sa karamihan ng PH
Upang maiwasan ang epekto ng pag-ihaw ng panahon, sinabi ng Pagasa na dapat limitahan ng publiko ang oras na ginugugol sa labas; uminom ng maraming tubig; iwasan ang tsaa, kape, soda, at alak; gumamit ng mga payong, magsuot ng sumbrero, at magsuot ng damit na may manggas sa labas; at mag-iskedyul ng mabibigat na gawain sa mas malamig na panahon ng araw.
Sinabi rin ng Pagasa na ang mga sintomas ng mga sakit na nauugnay sa init ay kinabibilangan ng matinding pagpapawis, pagkahapo o pagkapagod, pagkahilo o pagkahilo, pagdidilim o pagkahilo kapag nakatayo, mahina ngunit mabilis na pulso, pagduduwal, at pagsusuka.
Sa mga kaso ng emergency, pinayuhan ng Pagasa ang publiko na gawin ang mga sumusunod:
- Ilipat ang tao sa isang makulimlim na lugar at ihiga siya nang nakataas ang mga binti
- Kung may malay, painumin sila ng malamig na tubig
- Alisin ang damit, lagyan ng malamig na tubig ang balat at magbigay ng bentilasyon
- Maglagay ng mga ice pack sa kilikili, pulso, bukung-bukong, at singit
- Dalhin kaagad sa ospital
