Habang tumatanda tayo, ang ating katawan ay nagsisimulang magpadala ng mga maliwanag na signal: ang mga pinong linya ay nagpapakita ng hindi inanyayahan, ang balat ay nakakakuha ng kaunting bouncy, at ang kabataan na glow? Kailangan ng kaunti pang pagsisikap upang makamit.
Ngunit ang pagtanda ay hindi kailangang pakiramdam tulad nito. Gamit ang tamang gawi, produkto, at paggamot, maaari kang mag -edad ng kaaya -aya – o kahit papaano gawin ang iyong balat na parang nabubuhay pa ito sa kalakasan nito. At oo, ang iyong hinaharap na sarili ay magpapasalamat sa iyo sa paglaon.
Basahin: Mapanganib na Mga Pangarap: Sa loob ng ‘SleepMaxxing’ ng Internet
Ano ang Red Light Therapy?
Sa paghahanap para sa balat na mukhang kabataan, hindi mabilang na mga produkto at paggamot ang inaalok sa merkado-kabilang ang pulang light therapy. Ang paggamot na ito (na kilala rin bilang photobiomodulation) ay gumagamit ng mga mababang antas ng haba ng pulang ilaw sa tulungan gamutin ang mga isyu sa balat tulad ng mga marka ng kahabaan at mga wrinkles, at bawasan ang pamamaga, bukod sa iba pa.
Ang Red Light Therapy ay una nang ginamit upang maitaguyod ang paglago ng halaman noong ’90s ng NASA, kahit na sa kalaunan ay natuklasan nila na makakatulong ito na pagalingin ang mga sugat. At habang ang mga karagdagang pag-aaral ay kinakailangan upang kumpirmahin ang lahat ng mga pakinabang nito, ang Red Light Therapy ay nagiging mas sikat bilang isang paggamot sa skincare at anti-aging.
Bilang isang hindi nagsasalakay na paggamot na gumagamit ng mga mababang antas ng haba ng pula o malapit-infrared na ilaw upang tumagos sa balat, ang pulang light therapy ay sinasabing nagpapasaya sa balat, bawasan ang pamamaga, at itaguyod ang pagpapagaling sa isang antas ng cellular. Iyon ay dahil sa mababang haba ng haba, ang pulang ilaw ay hindi bumubuo ng init, ngunit ginagawa nito tumagos sa balat sa isang antas ng ibabaw, na gumagawa ng isang positibong epekto ng biochemical na nagpapalakas sa mitochondria-Ang powerhouse ng cell.
Paano Gumagana ang Red Light Therapy
Ang pulang light therapy ay isang simple at walang sakit na paggamot, kung saan nakalantad ka sa pulang ilaw sa loob ng tatlo hanggang 15 minuto. Gagawin kang magsuot ng mga kalasag sa mata sa buong oras, at makaramdam ng isang mainit na pandamdam na hindi dapat maging hindi komportable o masyadong mainit. At habang ang Red Light ay nakakaramdam ng banayad, ang mga benepisyo ay nagmula sa pare -pareho na paggamit sa mga linggo o buwan.
Ang paggamot na ito ay inaalok sa mga klinika ng dermatology. Ngunit kamakailan lamang, ang mga maskara sa bahay ay magagamit sa merkado bilang isang naa-access na pagpipilian para sa mga nais isama ito sa kanilang mga gawain sa skincare. Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang huli na pagpipilian ay sa pangkalahatan ay hindi gaanong makapangyarihan kaysa sa mga propesyonal na grade na kagamitan, na nangangahulugang mas matagal ang mga resulta upang ipakita at maaaring maging mas banayad.
Ngunit sa regular na paggamit (habang pinagmamasdan ang wastong pag -iingat sa kaligtasan, tulad ng pagsusuot ng proteksyon sa mata), maaari kang makakuha ng mga benepisyo nang hindi kinakailangang bisitahin ang mga klinika.
Tulad ng kung ano ang magagawa nito, ang pulang light therapy ay tumutulong sa iyong balat na gumana nang mas mahusay mula sa loob sa labas. At ipinapakita nito, lalo na sa iyong mukha, sapagkat ito:
- Pinasisigla ang paggawa ng collagen: Ang collagen ay ang pangunahing sangkap sa kabataan, mapusok, at balat ng balat. Kasama sa mga benepisyo ng Red Light Therapy ang pagpapalakas ng mga antas ng collagen ng iyong balat, na tumutulong na mabawasan ang mga pinong linya at mga wrinkles.
- Nagpapabuti ng tono ng balat at texture: Ang pulang light therapy para sa mukha ay naghihikayat ng turnover at pag -aayos sa isang cellular scale, na tumutulong kahit na ang iyong kutis sa pamamagitan ng pag -smoothing magaspang o nasira na balat.
- Binabawasan ang pamamaga at pamumula: Kung ang iyong mukha ay madaling kapitan ng mga kondisyon tulad ng acne at pangangati ng balat, ang paggamot ay nakakatulong na huminahon ang namumula na balat.
- Pabilisin ang pagpapagaling: Pagpapagaling mula sa mga breakout, pinsala sa arawo pamumula ng post-treatment? Ang pulang light therapy ay maaaring makatulong na mapabilis ang proseso ng pagbawi.
Ano pa, ipinakita ng mga pag -aaral na ang red light therapy ay maaaring magamit bilang isang sumusuporta sa therapy para sa ilang uri ng kanser, dahil mababawasan nito ang sakit at pamamaga mula sa Radiationchemotherapy, at Ang mga transplants ng stem ng buto ng buto. Kahit na sinabi upang makatulong na mabawasan ang ilang mga komplikasyon mula sa paggamot sa kanser, kabilang ang scars at fibrosisat kahit na Oral ulser.
At habang Pananaliksik Ipinapakita na makakatulong ito sa pagganap ng kalamnan at pagbawi mula sa mga pinsala na may kaugnayan sa palakasan, ang mga karagdagang pag-aaral ay kailangang tingnan para sa pagiging epektibo nito.
Maaari bang gamitin ito?
Ito ay isang batayan sa kaso. Mahalagang tandaan na habang ipinangako ng Red Light Therapy ang lahat ng mga benepisyo na ito, maraming mga pag -aaral ang kailangang isagawa upang makita kung talagang tumutugma ito. Ano pa, ito ay isang umuusbong na paggamot. At tulad ng lahat ng paggamot, ito ay may mga side effects tulad ng pamumula o light sensitivity, lalo na kung ang iyong balat ay madaling kapitan ng sunog, kasama mga panganib tulad ng mga paso, sugat, at blistering mula sa maling paggamit ng kagamitan.
Ang ilang mga gumagamit ng paggamot sa bahay ay mayroon din naiulat na mga kaso ng melasma—Ang labis na produktibo ng melanin sa balat. Nagreresulta ito sa mga patch ng pagkawalan ng kulay, na kung saan ay isang counterintuitive pagkatapos. Sa mga kaso tulad nito, ang paggamot ay dapat na itigil.
Ito ang dahilan kung bakit mahalaga na kumunsulta muna sa isang dermatologist bago gamitin ang Red Light Therapy. Pagkatapos ng lahat, ang mga gumagamit na madaling kapitan ng hyperpigmentation at melasma, o kahit na makaranas ng mga hormonal na nag -trigger ay maaaring makakuha ng masamang reaksyon mula sa paggamot.
Karaniwan, kapag ginamit nang maayos, maging sa isang klinika o sa bahay, ligtas ang pulang light therapy. Siguraduhin lamang na laging magsuot ng proteksyon sa mata at sundin ang mga tagubilin ng tagagawa. At tandaan na hindi ito isang solusyon sa isang-at-tapos na. Ito ay isang mabagal na pamumuhunan para sa pangkalahatang kalusugan ng balat – na may maliit, pare -pareho na mga sesyon na dahan -dahan ngunit tiyak na sumusuporta sa balat sa paglipas ng panahon.
At tulad ng lahat ng iba pang mga umuusbong na paggamot, ang mga resulta ay nagpapakita ng naiiba para sa mga tao. Ang ilan ay nakakakita ng mga nakikitang pagbabago, habang ang iba ay maaaring mapansin ang mga menor de edad na pagpapabuti.
