SINGAPORE – Nakikipag -usap sa mga pangunahing depressive disorder at galit na mga isyu mula sa nakaraang trauma, si Charles ay lumingon sa pag -inom at labis na pagkain bilang mga mekanismo ng pagkaya – mga gawi na tumagal sa kanya ng maraming taon upang masira.
Nang sinubukan ng 24 na taong gulang ang pag-aaral na tinutulungan ng pantay noong Hunyo 2024, na kung saan ay nag-alaga siya at nagpapakain ng mga hayop, nakakita siya ng isang bagong paraan ng pagkonekta at pamamahala ng kanyang emosyon.
“Ang pagkakaroon ng pagtuon sa mga kabayo ay hinila ka palayo sa iyong mga problema, sabihin sa trabaho, personal o relasyon,” sabi ni Charles, na hindi nagbigay ng kanyang buong pangalan. “Ito ay tulad ng pagmumuni -muni.”
Basahin: DSWD Taps ‘Dr. Mga aso upang makatulong sa pagpapagaling ng mga inaabuso na bata, mga PWD
Si Charles ay kabilang sa 821 katao, mula sa 722 noong nakaraang taon, na nakinabang mula sa mga programa na tinutulungan ng hayop na pantay na hayop sa huling taong pinansiyal na nagtatapos noong Hunyo 2024. Kasama nila ang mga kabataan, nakatatanda at mga taong may espesyal na pangangailangan.
Maaari itong maging bahagi ng isang lumalagong takbo, kasama ang ilang mga tagapagbigay ng therapy dito na nagsasabing nakikita nila ang maraming mga tao na naghahanap ng mga nobelang form ng therapy.
Ano ang therapy na tinutulungan ng hayop?
Inaasahan ni Charles ang kanyang lingguhang sesyon sa The Stable sa Jalan Mashhor, sa ilalim ng programa ng Horse-Horidad ng Equal.
Sinabi niya na kasama ang mga kabayo ay inalis ang presyur na naramdaman niya sa panahon ng therapy sa pag -uusap upang harapin ang kanyang damdamin, dahil ang pag -iwas ay ang kanyang “mekanismo ng kaligtasan” noong siya ay mas bata. “Kapag nais naming magtrabaho sa aking emosyon, ang aking pag -uugali, ang aking mga aksyon, nahihirapan ako.
Basahin: Mula sa mga kambing at baka hanggang sa alpacas, matugunan ang pinakabagong mga hayop na nakakapagod na therapy sa therapy
“Kapag nagpunta ako para sa therapy sa kabayo, halos naramdaman na ang mga kabayo ay higit na nakahanay sa kanilang mga emosyon kaysa sa akin … napaka -sensitibo sa emosyon.”
Nakatulong ito kay Charles, na nagtatrabaho sa industriya ng real estate, na naging mas mahusay sa kanyang emosyon.
Ang kanyang mga paborito ay pinaliit na luya ng kabayo, na inilarawan niya bilang goofy at kaibig -ibig, na may magulo na buhok, at Valentina, ang “hindi kapani -paniwalang banayad” na higante. “Ang mga kabayo ay napaka -mapagmahal. Maaari akong kumonekta sa kanila.”
Ang Associate Professor Mythily Subramaniam, katulong na chairman ng Medical Board sa Institute of Mental Health, sinabi ng therapy na tinutulungan ng hayop ay tumutukoy sa mga nakabalangkas na interbensyon na idinisenyo ng isang kwalipikadong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan na nagsasama ng mga hayop.
Ito ay naiiba sa pakikipag-ugnayan ng alagang hayop sa mga cafe ng hayop, o kahit na sa mga aktibidad na tinulungan ng hayop. Ang mga nasabing aktibidad ay hindi nakaayos at impormal, na kinasasangkutan ng mga hayop na nagbibigay ng ginhawa at kasiyahan at mapalakas ang pangkalahatang kagalingan nang walang tiyak na mga layunin sa therapeutic, sinabi niya.
Sa isang setting ng therapy, ang therapist, handler ng hayop at pasyente, sa tulong ng hayop, ay nagtatrabaho upang makamit ang mga tiyak na mga therapeutic na layunin.
Basahin: Ang mga hayop ay nagiging nakapagpapagaling na pals sa Mexico Hospital
Si Ms Adele Lau, tagapagtatag ng pakikipag-ugnay sa pakikipag-ugnay sa hayop at tagabigay ng interbensyon ng Dogtor, ay nagsabi ng isang karaniwang maling kuru-kuro tungkol sa therapy na tinulungan ng hayop na ang hayop ay ang therapist.
“Habang ang pagkakaroon ng isang hayop ay maaaring hindi kapani-paniwalang nakakaaliw at lumikha ng isang di-paghuhusga na puwang, ang mga therapeutic na benepisyo ng therapy na tinulungan ng hayop ay nagmula sa nakabalangkas na interbensyon na idinisenyo ng isang kwalipikadong propesyonal.
“Ang hayop ay tumutulong upang mapadali ang proseso, hindi ang pangunahing tagapagbigay ng therapy.”
Si Dr Lim Boon Heng, isang psychiatrist sa Gleneagles Hospital, ay nagsabing ang pakikipag -ugnay sa mga hayop ng therapy ay nauugnay sa pagtaas ng dopamine, serotonin at endorphins, na mga neurotransmitters na naka -link sa kasiyahan, regulasyon ng mood at sakit sa sakit. Kasabay nito, nagtataguyod ito ng pagpapahinga sa pamamagitan ng pagbaba ng mga antas ng isang stress hormone – cortisol.
“Ang pagmamay-ari ng alagang hayop ay nangangailangan ng pangmatagalang pangako at maaaring maging nakababalisa para sa ilang mga indibidwal, habang ang therapy na tinulungan ng hayop ay nagbibigay ng kinokontrol na pagkakalantad nang walang responsibilidad ng pangangalaga sa alagang hayop,” sabi ni Dr Lim.
Basahin: Ang mga stress-out front-liner ay bumaling sa ‘Donkey Therapy’
Idinagdag niya na ang pagiging nasa paligid ng mga hayop ay maaaring ilipat ang autonomic nervous system mula sa isang fight-or-flight state hanggang sa isang rest-and-digest na estado, na binabawasan ang rate ng puso at presyon ng dugo, at kinokontrol ang mga emosyon.
Sinabi ni Dr Lim na iba’t ibang mga hayop ang ginamit sa iba’t ibang mga setting ng therapeutic, na may mga aso na karaniwang ginagamit para sa emosyonal na suporta, post-traumatic stress disorder (PTSD), pagkabalisa, pagkalungkot at autism spectrum disorder (ASD), dahil sa kanilang malakas na bono sa mga tao.
Ang therapy sa kabayo ay tila epektibo rin sa mga kaso ng pagkalumbay, trauma, atensyon-deficit hyperactivity disorder at ASD, idinagdag niya.
Si Ms Cathy Livingston, isang sertipikadong pantay na tinulungan ng psychotherapist at tagapagtatag ng Livingston Counseling & Psychotherapy, sinabi ng mga kabayo, bilang mga hayop na biktima, ay may mas talamak na pang-unawa sa panganib at pakiramdam ng pagbabago sa kanilang kapaligiran.
“Ang mga kabayo ay patuloy na nanonood at nakakaramdam ng lahat at lubos na madaling maunawaan tungkol sa mga hangarin ng tao. Nakikipag-usap sila sa pamamagitan ng wika ng katawan, na may isang mataas na built-up na stem ng utak, dahil ang kanilang DNA ay flight o away-karaniwang paglipad,” sabi niya.
Idinagdag niya: “Ang aming talino ay nabuo na may mahuhulaan, maindayog, patterned input. Ang trauma ay arrhythmic at hindi mahuhulaan. Ang isang kabayo ay nag -aalok ng ritmo, sa pamamagitan ng kanilang paglalakad, pag -ungol at paghinga.
“Gayundin, ang Resting Heart Rate ng isang kabayo ay halos 32 beats bawat minuto. Nag-aalok ito ng co-regulasyon para sa isang taong nababahala.”
Ang isang 2018 na papel sa pamamagitan ng Universidad del Rosario ng Colombia ay sinuri ang 23 na nai-publish na mga pag-aaral sa epekto ng pakikipag-ugnayan ng hayop sa mga resulta ng sikolohikal at motor, at natagpuan na ang therapy na tinutulungan ng hayop ay karaniwang positibo para sa mga pasyente na may depression, PTSD at demensya.
Ang paunang katibayan ay sumusuporta sa pagiging epektibo ng therapy na tinutulungan ng hayop sa pamamahala ng mga sintomas ng pag-uugali ng demensya sa mga pasyente na na-institutionalized, sinabi ng papel. Halimbawa, ang isang pag -aaral ay natagpuan ang pagbawas sa mga sintomas ng agitation sa mga pasyente ng demensya pagkatapos ng interbensyon, at isang pagtaas ng ilang buwan pagkatapos ng interbensyon.
Ngunit binalaan ni Dr Lim na ang therapy sa hayop ay hindi dapat tiningnan bilang kapalit ng mga paggamot na batay sa ebidensya tulad ng gamot o nakabalangkas na psychotherapy, na nananatiling “pundasyon” ng pamamahala ng mga kondisyon sa kalusugan ng kaisipan.
Lumalagong interes
Si Ms Ann Hui Peng, pinuno ng mga programa at serbisyo sa Equal, ay nagsabing ang interes ay lumago sa mga programa ng pagkatuto ng katumbas na katumbas ng kawanggawa, na pinadali ng mga nagtuturo. Sa pamamagitan ng mga programang ito, ang mga kalahok ay nagkakaroon ng mga kasanayan sa panlipunan-emosyonal at relasyon sa isang ligtas na kapaligiran.
Gumagamit ito ngayon ng mga pakikipag-ugnay na pantay na tinulungan upang matulungan ang mga kabataan na nahaharap sa mga hamon sa kalusugan ng kaisipan at nakatatanda, at tumatagal din ito ng mga miniature na kabayo upang bisitahin ang mga residente ng nars sa bahay na hindi maiiwan ang kanilang mga kama.
Sinabi niya na ang Equal ay nadagdagan ang network ng mga kasosyo sa pamayanan ng higit sa 25 porsyento sa huling dalawang taon, na nakikipagtulungan sa mas maraming mga paaralan at mga ahensya ng serbisyong panlipunan, at “pagdodoble” na maabot ang mga aktibong sentro ng pag -iipon at mga tahanan ng pag -aalaga.
Ang Equal ay nagtrabaho na may higit sa 20 mga institusyon ng pakikipagtulungan sa taong pinansiyal na nagtatapos noong Hunyo 2023.
Sino ang nagmamalasakit sa mga hayop ng therapy?
Sa mga setting ng therapeutic, ang kapakanan ng hayop ay isinasaalang -alang din, kasama ang isang handler ng hayop na karaniwang kasangkot.
Sinabi ni Ms Lau na ang mga aso ay pinaka komportable kapag ang kanilang mga may -ari ay naroroon, dahil ang mga may -ari ay may posibilidad na maunawaan ang mga kagustuhan, pag -uugali, at pag -uugali ng kanilang mga senyas.
Ginagawa nila ang mga “pinakamahusay na tagapagtaguyod” para sa kagalingan ng kanilang mga aso, tinitiyak na maaari nilang makialam at alisin ang mga aso mula sa mga nakababahalang sitwasyon bago sila tumaas, sinabi niya.
“Ang mga nabibigyang diin o hindi maligaya na mga aso ay hindi makikinabang sa benepisyaryo. At masasabi ng mga tao. Kapag nagtatrabaho kami sa mga kabataan na nasa peligro, na labis na umatras, at nakikita nila na magaspang ka sa mga hayop, hindi sila magtitiwala sa iyo.”
Ang mga tagapangasiwa ng aso ng Dogtors ay sumailalim sa isang kurso ng teorya at isang 10-oras na programa ng mentorship kung paano makilala ang mga palatandaan ng stress sa kanilang mga aso at maging sensitibo sa paligid ng mga pangangailangan ng mga benepisyaryo.
Sinabi ni Ms Lau na ang mga aso ay naka -screen upang matiyak na nagtataglay sila ng naaangkop na mga ugali at pag -uugali para sa mga tiyak na pangangailangan ng mga pasyente sa iba’t ibang mga setting.
Ang mga aso ay nasuri para sa kanilang mga antas ng enerhiya, pagiging mapaglaro, pag -usisa at lipunan, pati na rin kung gaano kahusay ang pagtugon nila sa kanilang mga tagapangasiwa at kalahok, at umangkop sa kanilang kapaligiran. Sinusuri din sila kung paano sila gumanti sa paligid ng mga taong may hindi sinasadyang paggalaw, o gumagamit ng mga tulong sa kadaliang kumilos.
Ang mga dogtor ay nakikipagtulungan sa mga doktor, mga therapist sa trabaho, physiotherapist at mga klinika upang makabuo ng isang plano sa therapy para sa benepisyaryo, at magpasya kung aling aso ang pinaka -angkop para sa kanila.
Kung sa mga kabayo o aso, ang therapy na tinutulungan ng hayop ay tumutulong sa maraming tao.
Si Shi Min, 20, ay nanatili sa bahay nang maraming buwan matapos siyang bumagsak sa ITE, na nasobrahan sa mga personal na isyu.
“Palagi akong nakakaramdam ng labis o pamamanhid. Hindi ko talaga makilala ang aking sariling damdamin. Kaya’t tinanong ako ng ibang tao kung ano ang pakiramdam ko, palaging ‘hindi ko alam’.”
Si Shi Min, na tumatanggap ng suporta mula sa Fei Yue Community Services, ay tumalon ng pananampalataya upang sumali sa mga karamdaman sa kabayo noong Oktubre 2024. Nag-boluntaryo siya ngayon sa samahan.
Ang mga kabayo ay nagdala sa kanya ng ginhawa at tinulungan siyang malaman ang tungkol sa kanyang sarili, aniya.
“Nalaman ko na maaari akong maging mas tiwala kaysa sa akin,” sabi ni Shi Min, na natagpuan ang trabaho bilang isang freelance na pet sitter.
Sa mga kabataan na nahihirapan sa kanilang kalusugan sa kaisipan, sinabi niya: “Maaaring hindi madali kahit na makawala mula sa kama, (ano) higit na darating dito, at makihalubilo sa mga tao at mga kabayo.
“Inaasahan kong magagawa mong gawin ang unang hakbang na bumaba upang bigyan ito ng isang shot, lalo na kung sinubukan mo ang iba pang mga therapy at hindi ito gumagana.”
