‘Wag kang ma-pressure, at huwag kang malungkot. Mayroon pa ring isang toneladang oras at sa kabila ng mga pag-urong, darating ka doon balang araw.’
MANILA, Philippines – Sabi nila, ang pagiging 30 ay isang “milestone,” at bilang isang babae na ginawa iyon noong nakaraang Enero, ang “pressure” na iyon ay mas natakot sa akin kaysa nagpa-excite sa akin.
Madaling mahulog sa “Tumatanda na ako, ano na bang nagawa ko sa buhay ko?” rabbit hole – Natagpuan ko ang aking sarili na natatakot tungkol sa hinaharap, tinatalakay kung anong mga layunin ang mayroon (o hindi ko pa) nagagawa, habang kinukuwestiyon ang aking mga desisyon sa buhay at iniisip ang tungkol sa aking hindi malinaw na landas na sumusulong.
Maliban sa pagkalito at sa tila huli na quarter-life crisis, nakakapanatag na mapagtanto na hindi ako nag-iisa sa bangkang ito ng kawalan ng katiyakan. Tinanong namin ang mga mambabasa ng Rappler – partikular, ang mga kababaihan na nakapasa sa 30 taong gulang na marka – ang pinakamahusay na payo na ibibigay nila sa kanilang nababalisa na 30 taong gulang na mga sarili. Narito ang kanilang sasabihin!
‘Ang buhay ay hindi isang karera’
“Huwag ma-pressure,” sabi ng isang user sa Facebook, na ibinahagi na ang buhay ay hindi isang sprint. Isa pang user ang nagpahayag ng damdamin, na nagsasabi sa kanyang nakababatang sarili: “Hindi nagtapos ang buhay nang hindi mo nakuha ang pangarap na trabahong iyon.”
Makakaharap ka ng mga hadlang sa daan, ngunit patuloy ang buhay – mahalagang huwag mawalan ng pag-asa.
“Huwag kang malungkot at habulin ang iyong mga pangarap (makapunta sa ibang bansa sa lalong madaling panahon)! Mayroon pa ring isang toneladang oras at sa kabila ng mga pag-urong, makakarating ka doon balang araw,” sabi ng isang user.
“Ako ay naging 30 noong nakaraang taon at natagpuan ang maraming pagtanggap at pagkawala. Huwag mawalan ng pag-asa kahit anong yugto ka. Maaaring mahirap ang mga bagay, ngunit huwag sumuko sa iyong mga pangarap. Gawin mo ang iyong makakaya para magpatuloy,” pagbabahagi ng isang babae.
Paluwagin ang pagkakahawak mo sa buhay
Maraming nababalisa na kababaihan (kabilang ang aking sarili) ay may posibilidad na kumapit sa mga matibay na ideya ng “kung ano ang hitsura ng buhay,” sa isang pagtatangka na kontrolin ang isang bagay na likas na hindi tiyak at hindi mahuhulaan. Itinakda din namin ang aming sarili para sa hindi makatotohanang mga pamantayan kung minsan, masyadong nakatuon sa pagiging perpekto at hindi sapat sa pag-unlad.
“Hayaan ang buhay na mangyari. Hayaan. Ito. Sa,” sabi ng isang user. “Isabuhay mo ang iyong buhay nang buo at magtiwala sa plano ng Diyos para sa iyo,” ang sabi ng isa pa.
Marami rin ang nagpaalala sa kanilang sarili na “huwag ipagpaliban ang buhay.” Gayunpaman, mahalaga na “gumawa pa rin ng responsableng mga pagpipilian na hindi batay sa mga damdamin,” sabi ng isang babae – ang matalinong mga desisyon ay nagmumula sa maraming pagdarasal at pagkilala.
Ngunit din, kumuha ng panganib at magsaya! “Ang trabaho ay hindi ang iyong buhay,” sabi ng isang user. “Mag-explore. Kumuha ng pagkakataon.” Nangangahulugan ito ng pagpunta sa higit pang mga konsyerto para sa isang babae, at para sa isa pa ay “manatiling gutom at manatiling tanga.”
“Habulin mo ang iyong mga pangarap, hindi lalaki!” isa pang user ang nagbibiro, at sinabi pa ng isa: “Huwag kang magpakasal.”
Gawin mo
Mahalagang huwag masyadong pakialaman kung ano ang maaaring isipin ng ibang tao sa iyo. Gaya ng sinabi ng isang babae: “Maging makatotohanan sa iyong sarili at huwag pasayahin ang lahat na magustuhan ka.”
Ito rin ay isang oras upang magsanay ng pag-unawa sa iyong mga relasyon. “Huwag magtiwala sa sinuman,” sabi ng isang user. “Hindi lahat ng nakikinig sa kwento mo ay kaibigan mo.”
“Wag mo pansinin mga nang stress sayo, wala silang ambag,” ibinahagi ng isa pang user
(Don’t mind those who stresss you out, they don’t contribute anything to your life).
“Alamin kung oras na para umalis, huwag mag-antala.”
Kung gusto mong maglakbay at makita ang mundo, gayundin – lalo na habang bata ka pa. “Hindi mo na magagawa kapag matanda ka na. And never stop learning, stay curious,” payo ng isang babae sa kanyang nakababatang sarili.
Maging sarili mong matalik na kaibigan
Gawin ang iyong sarili ang iyong numero unong priyoridad, maraming kababaihan ang sumang-ayon. Huwag maliitin ang kapangyarihan ng pangangalaga sa sarili at pagmamahal sa sarili!
“Alagaan mo ang iyong sarili para sa akin,” sabi ng isang babae sa sarili. “At para sa bawat mas batang bersyon ng iyong sarili na ginawa ang kanilang makakaya upang marating ka kung nasaan ka ngayon.”
Binigyang-diin ng isang user na “ang kalusugan ay kayamanan” at kung gaano kahalaga na pangalagaan ang iyong sarili habang bata ka pa. Kabilang dito ang pagtulog nang maaga at sa loob ng walong oras, aniya, habang sinabi ng isa pang babae na “unahin ang iyong pisikal at mental na kagalingan.”
“Retinol at hyaluronic acid!” inirerekomenda ng isang user – siyempre, hindi namin makakalimutan ang aming balat!
“Subukan mong mag-ipon ng maraming pera hangga’t kaya mo, para kapag 30 ka na, makapagpahinga ka ng kaunti at hindi masyadong YOLO at FOMO,” sabi ng isang user.
Sa pagtatapos ng araw, ang lahat ay tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay – anuman ang hitsura para sa iyo at sa iyo lamang – habang nagpapasalamat sa bawat alaala at bawat aral na nararanasan sa paglipas ng mga taon. May bisa na makaramdam ng kaunting takot, ngunit hayaan ang iyong 30s na maging panahon din ng mga bagong simula at pag-asam para sa hinaharap. Posible ang anumang bagay, at tandaan: numero lamang ang edad! – Rappler.com
