Ang pang-araw-araw na paggamit ng mga social networking site ay nakakasira sa pagpapahalaga sa sarili at imahe ng katawan ng mga kabataang babae, ayon sa isang pag-aaral sa Canada. Ngunit ang kanilang mga pananaw ay maaaring mapabuti sa pamamagitan ng paglayo sa social media kahit isang linggo.
Sa buong mundo, 4.6 bilyong tao ang gumagamit ng mga social network araw-araw, kung saan ang mga kababaihang nasa pagitan ng 18 at 29 ang may pinakamataas na bilang ng mga gumagamit. Sa kontekstong ito, itinatampok ng pananaliksik mula sa York University sa Canada ang mga nakakapinsalang epekto ng paggamit na ito sa pagpapahalaga sa sarili at imahe ng katawan ng mga kabataang babae. Gayunpaman, ang kailangan lang ay isang linggong pahinga upang makita ang isang pagbaliktad sa mga epektong ito, sabi ng mga siyentipiko.
Ang pag-aaral, na inilathala sa journal Body Image, ay kinasasangkutan ng 66 babaeng kalahok na may edad 17 hanggang 24, na nahahati sa dalawang grupo. Tatlumpu’t apat sa kanila ang inutusan na huwag bumisita sa mga social network sa loob ng isang linggo, habang ang iba pang 32 ay inatasan na ipagpatuloy ang paggamit ng mga ito gaya ng dati. Ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang grupo ay malinaw, ang mga mananaliksik ay nagtapos.
“Ang mga kabataang babae na nagpahinga sa social media sa loob ng isang linggo ay nagkaroon ng makabuluhang pagpapalakas sa pagpapahalaga sa sarili at imahe ng katawan – lalo na ang mga pinaka-mahina sa thin-ideal internalization,” paliwanag ng isang pahayag ng balita na kasama ng pag-aaral.
Ang propesor ng sikolohiya at kasamang may-akda ng papel, si Jennifer Mills, ay nagsabi na “mayroon pa ring makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng mga grupo pagkatapos ng isang linggo,” kahit na isinasaalang-alang ang likas na pagkakaiba-iba ng mga tao sa kung ano ang nararamdaman nila tungkol sa kanilang mga katawan.
Ang pag-aaral ay nagpapakita ng impluwensya ng mga social network sa pagkabalisa na may kaugnayan sa hitsura, ang paghahanap para sa payat at ang mga potensyal na karamdaman sa pagkain na maaaring nauugnay dito. At ang mga babae ay lumilitaw na higit na apektado kaysa sa mga lalaki.
Sa katunayan, binanggit ng mga siyentipiko ang nakaraang pananaliksik kung saan “mga pagpapabuti sa kasiyahan sa buhay at positibong epekto ay iniulat ng mga babae, ngunit hindi mga lalaki, na nagpahinga ng isang linggo mula sa Instagram.”
Sinusuportahan ng mga natuklasang ito ang ideya na ang mga kababaihan, lalo na ang mga kabataang babae, ay maaaring partikular na maapektuhan ng presyon ng mga ideyal na imahe ng katawan na ipinadala ng mga social network.
Gayunpaman, “kung gumugugol tayo ng mas maraming oras sa totoong buhay, pakikisalamuha sa mga kaibigan, pagtulog, paglabas sa labas, pag-eehersisyo, maaaring mayroong pangalawang pag-uugali na pumupuno sa kawalan ng social media,” paliwanag ni Jennifer Mills.
“Umaasa kami na ang pag-aaral na ito ay magagamit upang makatulong na protektahan ang mga kabataan at maimpluwensyahan ang mga kumpanya ng social media upang bigyan ang mga gumagamit ng higit na ahensya sa kung paano sila nakikipag-ugnayan sa mga platform na ito,” pagtatapos niya.
